Диетата с оцет е много модерна, защото очевидно работи, но последиците могат да бъдат фатални.

използването

Ема Е. Санчес

Харесвам много други жени, ежедневно се боря да отслабна или поне да не кача повече и веднага щом видим, че сме качили още едно кило, започваме да виждаме някаква чудодейна диета, която ни помага да заспим и да се събудим красива, ефектна и тънка без никакви усилия.

Но добрите неща никога не са лесни или незабавни, те изискват усилия, отдаденост и интелигентност.

Случаят с оцетната диета не е нов, той се използва от години и според La Opinion отново е на мода поради проучване, проведено в Япония през 2009 г., когато група от 175 затлъстели хора са били подложени на диета за 12 седмици, но половината от групата получават чаша вода с една или две супени лъжици ябълков оцет всеки ден, а другата половина само вода. В края на проучването групата, която консумира оцет, е загубила между един и половина килограма, за разлика от тези, които са пили само вода.

Оцетът разгражда мазнините и дори да отслабнете за момента, тогава се възстановявате веднага щом спрете да приемате.

Оцетът има много свойства, никой не може да го отрече, като например намаляване на нивата на глюкоза, избягвайки риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания. Някои хора консумират оцет преди хранене с високо съдържание на въглехидрати, за да предотвратят усвояването му, но изследователите заключават, че това не помага при загуба на тегло.

Така че за отслабване няма друг начин: трябва да подобрите диетата и физическите си упражнения

Проблемът идва, когато хората започват да консумират оцет много често и в големи количества, мислейки си, че ще отслабнат и тогава се появяват проблеми.

Оцетът може да повлияе на лекарствата, които приемате

Оцетната киселина, която се съдържа, може да бъде толкова силна, че да потисне активните съставки на лекарствата, които приемате.

Диабетиците не трябва да използват оцет

Оцетът и инсулинът не се разбират, те са лоша комбинация.

Трябва да се разрежда, защото е много силен

Колкото и да препоръчват използването на директен оцет за ускоряване на изгарянето на мазнините, не го правете! Ще изгорите само органите си.

Поврежда зъбния емайл

И ако това се случи, зъбите се оцветяват, развалят се и всяка друга кисела, студена или гореща храна ще ви нарани ужасите.

Може да изгори хранопровода и устата

Може да не го видите веднага, но тогава болката в стомаха или гърлото ще започне, може да изглежда като киселини или киселини, но реалността е, че вътрешността ви гори и можете да генерирате язва и да имате вътрешно кървене, без да забележите.

Може да увреди белите дробове при вдишване

Бъдете внимателни, когато пиете оцет, ако го приемете погрешно и той отиде в белите дробове, може да е сериозно и да ви отведе в болница. Ако ви се случи и почувствате болка в гърдите, трябва незабавно да отидете на лекар.

С всички тези рискове и само загуба на килограм, оцетната диета вече не звучи като чудесна идея.

Така че по-добре, нека помислим да се разходим и да оставим тези кексчета дълго, ако искаме здравето ни да се подобри и тази рокля изглежда невероятна.