затлъстяване

Затлъстяването е твърде тревожно социално зло, но най-лошото е, че не само възрастните напълняват.. Децата също го правят. Но разликата е, че децата не осъзнават опасността от напълняване и затлъстяване, задължението и отговорността на родителите им е, че децата могат да поддържат добро физическо здраве, което им позволява да бъдат добре, без да тежат повече.

Изглежда, че днешният живот прави децата по-заседнали и по-склонни да наддават на тегло. Животът, пълен с екрани (телевизия, компютри, таблети, мобилни телефони ...), като че ли принуждава децата да прекарват повече часове седнали, откъсвайки се от реалността, света около тях и важността на движението. В допълнение, поглъщането от телевизията също може да ги накара да се хранят по-небалансирано.

Именно за всичко това родителите играят много важна роля в храненето и физическото развитие на децата. Те са задължени да обучават децата си към здравословно хранене, с добри хранителни навици и децата също да се научат (чрез пример и никога чрез налагане) да имат добри отношения с най-питателните и здравословни храни, като зеленчуци и плодове.

В допълнение към това е необходимо да се насърчава и физическото упражнение в ежедневието на най-малките. Момчетата и момичетата вродено трябва да изгарят калории, трябва да се движат, да играят и да се забавляват. Следователно е необходимо да насърчавате дейности с връстниците си или като семейство, които популяризират тези здравословни движения за тяхното физическо развитие и подобряване на цялостното им здраве (както физическо, така и емоционално). Оставянето на боклуци настрана също е от съществено значение, за да могат децата да свикнат с по-здравословен тип диета.

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакционната етика. За да съобщите за грешка, щракнете тук.

Пълен път към статията: Майките днес »Семейство» Различни »Опасността от детско затлъстяване