Споделете статията

Клара Торес е специалистът, който отговаря за отзивите./BERNABÉ/PATRICIA FIGUEIRAS

estrada

Кандела Чедас/A ESTRADA

Както се казва в песента "Лятото е тук, тук е. Тук е! Лятото е тук, за да ви направи щастливи." И с летния период идва моментът да изведем нашите планински тела на разходка, да ги покажем наляво и надясно, да ги изваяме и почерним. Това е моментът, в който мнозина си пожелават да останат с малко глад през зимните месеци, за да не претърпят сега неуспехите от мащаб, който не прощава на онези, които решат да го стъпят. И да, господа, какво можете да направите, когато от тесни панталони надникнат грозни любовни дръжки? Най-правилно, както посочват специалистите, би било да се комбинира здравословна диета с малко упражнения. Към това трябва да се добави волята, съществена съставка за постигане на успех. Е, хората от Естрада, които се оказват в този проблем, вече нямат оправдание да преодолеят успешно страховитата „бикини операция“, защото местният съвет стартира програмата „A Estrada, Camiño de Saúde“, с която се очаква съседите не само връщат линията, но и подобряват здравето им .

В рамките на този „здравословен“ проект са програмирани редица дейности, вариращи от разговори до радиопрограми или туристически пътеки в региона. Едно от основните предимства на тази инициатива обаче е да се предложи на гражданите извън страната възможността за напълно безплатен преглед на тяхното антропометрично състояние. По този начин от 9:00 ч. До 13:30 ч. Всеки, който желае, може да посети съветите, където диетологът Клара Торес ще претегли, измери и изчисли своя индекс на телесна маса (ИТМ), както и процента на мазнините. телесно. Освен това, който го иска, може да поиска и индивидуализирана диета, която ще се основава основно на атлантическата диета. От друга страна, специалистът Хавиер Магариньос ще допълни информацията от диетолога с пълен физически тест.

За всичко това хората от Естрада вече нямат оправдание да започнат да се грижат за себе си и да се грижат за здравето си. Сега ви трябва само малко воля от ваша страна.