добре, в отсъствието на здравен форум, защото се двоумех да го пусна извън темата, но тъй като там има твърде много трол, и тъй като в крайна сметка той също се отнася до темата за храненето, ами аз реших да го сложа тук. (Ако смятате, че даден мод е по-добър на друго място, уведомете ме и го променете) Бих искал също да кажа, че ако това няма значение за модовете, ще бъде като дневник (нещо като във фитнес форума), така че които виждат подобрение от операцията до крайната цел. Всеки въпрос, съмнение или това, което искате, можете да ми зададете и аз ще ви отговоря според сегашните си познания

опит

миналата седмица ми направиха хирургическа операция, при която буквално ми прерязаха стомаха.

точно тази операция се нарича тубулна хирургия.

диетата, която имам, е една от прогресивните хранения:

  • 20 дни изкуствена течна диета.
  • 20-дневна полутечна диета.
  • 1 месец диета започнете да дъвчете.
  • 3-месечна диета лесно дъвчене.

В момента, тъй като беше само 8 дни след операцията, аз съм в първата фаза, изкуствената течна диета. Честно казано, това е брутно. Както ми казаха, това е най-трудната част от диетата, тъй като ям само шейкове,

от 200 Kcal на всеки 1. Трябва да приемам 4, но все пак не успявам да приемам по 1 цяло на ден. Между това се пълня много бързо и че са отвратителни. (Днес опитах какаото и то е искрено по-добро от ванилията и кафето), но все пак ми струва. Освен това като допълнително трябва да пия и витаминни хапчета и други неща, всичко, за да не изпадна в хипогликемия. Въпреки че трудно се справям с нещата.

Честно казано, много е трудно и въпреки че знам, че имам много малко неща, които съм оперирал, очевидно все още не виждам някаква важна промяна физически, вярно е, че ризите забелязвам малко по-мързеливи, но засега промяната е минимално. Претегляйки се, все още не съм се претеглил, но този понеделник трябва да отида на лекар, за да ми бъдат премахнати операционните точки (направено е чрез лапароскопия), ще се претегля и ще видя колко съм загубил през първата седмица, като като се има предвид, че не съм пристигнал да консумирам или 200kcal на ден, или получавам малко, за да ги пипам.

Е, засега това е всичко, малко по малко ще добавя още неща в публикацията и ако имате някакви въпроси, съмнения или това, което искате да знаете, можете да попитате без проблеми.

PS: Искам отново да ям всичко .

# 5, добре, всичко започна преди 6 години, диагностицирах ме с астма, която постепенно се влошаваше. Помогна ми да наддавам, което помогна на астмата ми да се влоши, което увеличи лекарствата ми, което ми помогна да наддавам. МНОГО ВЪЗМОЖЕН ТОП, който ме накара да премина от 89-те килограма, които тежах преди 6 години, до 174-те килограма, с които ме оперираха миналия четвъртък.

Е, днес имах 1-ви преглед при медицинската сестра. Той отне 14-те точки, които имах от операцията, и ме претегли. За 12 дни съм свалил огромен 13 килограма! текущо тегло 161 кг Слагам и b12, че трябва да нося 1 на месец. и без да хваща cogorza xDD

Това наистина би било по-добре във фитнеса. Ако нямате нищо против, би било готино, ако го преместят там. Има много знаещи хора, които биха се заинтересували от темата.

# 2 Поставих темата тук преди всичко, защото намерението е да говоря за ястията, които ще имам скоро.

Както и да е, ако там е по-добре във фитнеса, тогава няма да има проблем.

Смелост, преди да се усетите, качвате снимки на вашите ястия xD

Хайде човече, много сили и да се възстановиш, защо са ти направили това? Обяснете повече за себе си.

# 5, добре, всичко започна преди 6 години, диагностицирах ме с астма, която постепенно се влошаваше. Помогна ми да наддавам, което помогна на астмата ми да се влоши, което увеличи лекарствата ми, което ми помогна да наддавам. МНОГО ВЪЗМОЖЕН ТОП, който ме накара да изляза от 89 кила който тежеше преди 6 години в 174 кг с онези, които ме оперираха миналия четвъртък и с трудно контролируема астма.

PS: Ще го добавя към # 1, така че всичко да остане на място и никой да не се изгуби XD

Първите няколко дни е нормално да не забележите много промени, защото вероятно задържате много течност поради операцията и всички свързани лекарства. Малко по малко ще започнете да забелязвате жестока промяна.

Единственото, което мога да направя, е да ви поощря много, това е дълъг процес и ще ви е необходима цялата възможна подкрепа

Ще преместя нишката във фитнеса, защото там те ще могат да ви помогнат по-добре, освен храната, ще ви е необходима и помощ при упражненията, също мисля да помня, че има някой потребител, който е имал проблем в този форум, подобен на вашия.

Ако имате проблем с храната, не се колебайте да се отбиете, за да можем да ви помогнем с нея.

Съжалявам, но всеки път, когато чета това, се сещам за песента на тръбните камбани