Източник на изображението, Нийл Шейбелхут/Hi/Seas/Хавайски университет

като

Може да изглежда много „холивудски“, но реалността на живота в космоса всъщност е много сурова.

След почти една година без чист въздух в тесната, почти безтегловна среда на Международната космическа станция (МКС), американският астронавт Скот Кели и руският космонавт Михаил Корниенко изглеждаха доста здрави, когато миналата пролет отново направиха сушата.

Те току-що бяха изпълнили 340-дневна мисия на борда в орбита, едно от най-дългите космически пътувания през последните години.

въпреки това, не винаги е необходимо да пътувате в космоса, за да изпитате как живеят астронавтите.

На Земята десетки хора по света прекарват няколко месеца и дори една година, живеейки в затворени места, специално построени, за да имитират живота в космоса.

Тези симулационни капсули са на места като Китай, Хавай и Русия, и позволяват на изследователите способността да изучават дългосрочните ефекти на изолацията и затвореността, когато се подготвят за дълго космическо пътуване.

За да тествам какво би било, опитах се да живея така, както живеят астронавтите в продължение на 48 часа.

Тесен график

Започва типичен ден на борда на МКС ставане в 6: 00 или 6:30 сутринта.

Източник на изображението, Рос Локууд

Една обикновена разходка по Марс би включвала носене на пълен скафандър, нещо, което участниците симулират в Hi-Seas.

Американският астронавт и лекар Kjell Lindgren прекара 141 дни на МКС през 2015 г., по време на които участва в две космически разходки. Той казва, че е започнал дните си с четене на ежедневно резюме на новини и репортаж на две страници от предния ден, измиване на зъбите и закуска.

Около 7:30 всеки член на екипажа има конференция със съответния контрол на мисията, за да планира предстоящия ден и да попита какво иска.

"Останалата част от деня е много тясна. Трябва да направим проучване, поддръжка на станция или да направим снимки на природни бедствия. Имаме час за ядене и два часа и половина за упражнения “, обяснява Линдгрен.

В 7:00 или 7:30 следобед всеки член на екипажа има конференция, за да направи обобщение на деня.

"След това денят ни принадлежи"казва Линдгрен.

"Вечеряме, гледаме заедно телевизия, отговаряме на имейли, правим снимки на Земята. В 10 или 11 лягаме да се приготвим за следващия ден.".

Бъдете активни

През деня ми като астронавт, едно от най-трудните неща беше упражненията поне два часа на ден (Разделих ги на две едночасови сесии с кардио тренировки, вдигане на тежести и йога).

Източник на изображения, Канадска космическа агенция/НАСА

Канадският астронавт Крис Хадфийлд показва правилния начин за миене на зъбите в космоса.

Разбира се, астронавтите трябва да го направи, за да противодейства на физическите ефекти на микрогравитацията, което е доказано, че намалява костната плътност, мускулната маса и сърдечно-съдовата кондиция.

И за да се упражнявате в микрогравитация, трябва да проявите креативност. Например, астронавтите могат да се закачат на стационарен мотор, който има съпротива и в някои случаи да карат собствени съпротивителни машини, за да "вдигат" тежести.

„Разработихме доста добра система за противодействие на последиците от безтегловността“, казва Линдгрен.

„Но това не е абсолютно средство за липса на гравитация. Има някои мускули, които не са в състояние да реагират", Добавяне.

Японският астронавт Наоко Ямадзаки, който прекара 15 дни в мисия за сглобяване и снабдяване на МКС през 2010 г., казва, че е била впечатлена от тежестта на гравитацията при завръщането си на Земята. „Спомням си, че главата ми се чувстваше толкова тежка, сякаш имах скала върху нея. Дори лист хартия изглеждаше много тежък", Обяснете.

Тъй като микрогравитацията кара телесните течности да се движат нагоре, експертите смятат, че повишеното налягане около очите може повлияват зрението. И това също може да повлияе на усещането за вкус.

Космическа храна

Храната беше една от най-трудните части от моя опит в затварянето.