Био продукти и техните ползи за здравето на децата

Поддържането на здравословна диета за деца е една от най-големите грижи на родителите. Количеството храна, което трябва да се даде според възрастта и вид продукти Това са някои от въпросите, които най-често се появяват, когато решавате кое ястие да приготвите децата.

органична

В днешно време все повече семейства залагат на въвеждането на биологични продукти, поради ползите, които те осигуряват в диетата и в здравето на малки и големи.

Био храни за деца

В момента откриваме два вида зеленчуци или продукти, конвенционални и екологични. Първото нещо от всичко е да знаем какво ни дава продукт, направен по екологичен начин, а не такъв, закупен в супермаркет. Наред с много други неща, прясната, узряла от слънцето храна съдържа повече хранителни свойства от пакетираните.

Колкото по-дълго време минава между момента на стартиране на зеленчука и момента на изяждането му, толкова по-малко хранителни вещества ще достигнат до тялото ни и толкова повече храна ще трябва да ядем, за да получим същата енергия.

Освен това, придобивайки продукти, произведени по този начин, ние гарантираме поддържането на нашата екосистема без химикали и ГМО, от които дългосрочното му въздействие не е известно със сигурност както върху околната среда, така и върху човешкото здраве.

Ползи от органични продукти за деца

Някои от ефектите на тази храна Конвенционалните започват да се наблюдават с увеличаването на алергиите при деца и новородени. Много страдащи от алергии успяват да преодолеят това заболяване, основавайки диетата си на биологични продукти.

Друг положителен аспект на подпомагането на биологичното земеделие е, че той ни свързва с естествени ритми. Консумирайки сезонни продукти, които бележат нашата диета, ние се възползваме от витамините и минералите, които земята ни предлага, за да преодолеем всеки сезон от годината.

Екологична градина у дома или на пазара

Много семейства са избрали да имат собствена биологична градина у дома и по този начин да се насладят на тези продукти, толкова полезни за здравето. Проект от този тип изисква непрекъснато обучение, основано на проби и грешки, но включва голямо удовлетворение които правят мотивацията постоянна.

При други случаи не се предлага нито терена, нито времето необходимо за поддържане на градина. Най-хубавото е, че вече има много хора, които знаят предимствата на биологичните продукти и искат да ги споделят с други хора, които нямат възможност да имат собствена градина.

Малко по малко те се създават алтернативни мрежи и системи които позволяват на производителите и потребителите да контактуват, така че всички ние да имаме свободен достъп до здравословни и качествени продукти на разумна и справедлива цена и за двете страни.

Консултиран източник:
- Асоциация на екологичното образование и развитието на селските райони .