Оризово мляко за бързо отслабване. Все повече хора заменят животинското мляко с растително мляко, тъй като то предлага много здравни свойства, помага да отслабнем и да поддържаме идеално тегло, ако сме във форма.

Едно от растителните млека, които се консумират най-много, в момента е оризовото мляко, което има специални свойства за бързо отслабване, по-долу ще ви разкажем как да го приготвите и консумирате правилно, за да постигнете това отслабване.

Това е правилният начин за приготвяне на оризово мляко за отслабване

мляко
Източник на изображението: bing

Оризово мляко за отслабване

Свойства на оризовото мляко

Помага за намаляване на нивата на холестерола

помага за укрепване на защитните сили

Лекува гастрит, диария и е много добър за облекчаване на киселини.

Помага за усвояването на витамини и не съдържа наситени мазнини.

Какви свойства има оризовата вода за отслабване?

Тази напитка е от растителен произход, съдържанието на мазнини е 0%, по този начин тя се превръща в чудесен съюзник за храносмилането, производството на енергия и за по-голямото елиминиране на липидите. Оризовата вода или млякото са много богати на витамини, най-добре би било да ги пиете първото нещо сутрин, за да се възползвате максимално от свойствата му.

Изследване, проведено от The American Journal of Clinical Nutrition, доказа, че оризовото мляко е много полезно за отслабване, тъй като съдържа витамин D, който допринася за отслабването от първия ден на консумация. Оризовата вода според това изследване е много добра за елиминиране на натрупаните мазнини.

Препоръчително е сутрин да изпивате чаша оризово мляко и следобед още една,

Как да приготвим оризово мляко у дома

За литър оризово мляко имате нужда

кафяв ориз 1 чаша

8 чаши вода

2 супени лъжици слънчогледово олио

4 супени лъжици мед
Подготовка

В голяма тенджера загрейте водата и когато заври добавете ориза и го оставете да се готви 15 минути, след това свалете от котлона и изчакайте да изстине.

Когато всичко изстине, изсипете препарата в блендера, блендирайте, докато получите крем, след това добавете слънчогледовото масло и меда, след това пасирайте отново за две минути.

Съхранявайте този препарат в стъклен буркан или друг херметически затворен съд, за да не загуби свойствата си, сместа трае до 3 дни. В идеалния случай пийте 2 чаши от това оризово мляко на ден.

Какво мислите за тази рецепта? Моля сподели!