Колумбия света
Хранителната пирамида е варирала няколко пъти, в зависимост от различните социални и хранителни промени.
Според ръководителите на тези сектори, като председателя на научния комитет на Испанското дружество за хранене в общността (SENC) и вицепрезидент на Испанската академия по хранене и Кралската академия по медицина (RANM) на Страната на баските, Хавиер Aranceta, в момента новият централни оси от пирамидата са четири: енергиен баланс, търсенето на емоционален баланс, практиката на ежедневна физическа активност и практиката на по-здравословни кулинарни техники.

Някои параметри, които имат много общо с настоящите навици на живот и здравето на хората, за да се насърчи добър начин на живот и балансирана диета, основана основно на плодове, зеленчуци и риба вълна Средиземноморска диета. Друг аспект, който се взема предвид, така че ежедневната физическа активност да е в тази пирамида, е увеличаването на детско затлъстяване в последните години. Така че насърчаването на такива навици помага за намаляване на отсъствията от работа.

Отговорните за проучванията на храните установяват, че през последните 25 години е имала хранителната пирамида три различни рецензии, според промените в групите от население.

Устойчивост, баланс ...

В новата ревизия на пирамидата са включени и нови концепции, като устойчивост, удобна и разнообразна диета и винаги балансирана. Някои от храните, които трябва да се увеличат, за да се балансира пирамидата, са: плодове суха без сол, на зехтин, на зеленчуци, на сезонни риби и месо постно.

Всичко и всичко, неговите мениджъри уверяват, че е трудно да се определят основните храни, тъй като това е нещо тясно свързано с култури, житейски навици, предпочитания и лични проблеми. Но какво е точно и необходимо създайте диетични ръководства които могат да информират населението за подходящите диети.

Болести на недохранване

Тези промени се дължат и на нарастването на болестите, възникнали в резултат на a лошо хранене и от не яжте правилно или по разнообразен начин. С това науката напредва и може да определи какво може да яде всеки човек, знаейки възможните заболявания, от които може да се зарази, произтичащи от него.

Споделете публикацията "Основни оси на хранителната пирамида"