Абсолютното изключване на глутен от приема ви може да бъде много трудно. При някои видове храни гарантирането на пълна липса на глутен може да бъде практически невъзможно, винаги има възможност за наличие на малки количества (следи). В този смисъл прагът на безопасност на съдържанието на глутен в храна за човек с целиакия е установен в:
20 части глутен на милион части храна (20 ppm)
или по друг начин
20 милиграма глутен за всеки килограм храна
Превишаването на този праг по всяко време е нарушение на диетата.
Пациентите с целиакия трябва да основават диетата си на три основни предпоставки:
ИЗКЛЮЧВАНЕ на всички храни, които съдържат или произхождат от забранени зърнени култури.
ЗАМЕСТВАНЕ на изключените храни от други с различен произход, естествени или специално разработени за целиакия.
ПРЕДПОЧИТАНИЯ за натурални храни, като избягвате преработените или манипулирани продукти, доколкото е възможно.
- Безглутенова диета за целиакия 3 рецепти за десерт DoctorAkí
- Съвети за здравословна диета без глутен и нещо много специално
- Специална безглутенова диета за целиакия - Хогармания
- Безглутенова диета - начинът да бъдете добре - Chau Gluten Chau Gluten
- Кристина Солер; Безглутеновата диета не беше достатъчна, за да се подобри червата ми