20% от смъртните случаи в света се дължат на това, което ядем. В Испания 1 от 8 смъртни случая са свързани с диетата

Време за четене: 2 '05 април 2019 - 08:45 Актуализирано 10:10

година

От много години четем, виждаме и чуваме, че е много важно да се храните здравословно, но. Знаете ли, че лошата диета може да бъде по-смъртоносна от тютюна?

130 учени от 40 различни държави току-що представиха световно проучване за последиците от нашите хранителни навици върху нашето здраве. Завършеност: повече от 20% от смъртните случаи в света се дължат на това, което ядем. И внимавайте, независимо колко средиземноморска диета имаме в Испания и с какво се хвалим, ние също страдаме от заплахата. У нас 1 от 8 смъртни случая е свързан с диетата.

Храната война се сервира. Бобови растения, зеленчуци и плодове vs. преработени меса, безалкохолни напитки и индустриални сладкиши. Без да се задълбочаваме в заложените интереси на различните агенти, които заобикалят хранителната индустрия.

Първият въпрос, който трябва да си зададем, е: Знаем ли как да се храним? Ние сме твърде информирани, но изглежда, че съобщението не прониква. Може би това е свързано с шеметния ни ритъм на живот или просто с това, че не сме смятали, че нещата могат да се правят по различен начин. Искам да кажа, добре.

Пабло е 35-годишен компютърен учен, който поради наднорменото тегло е бил на ръба на колапса, както му е казал лекарят. За щастие той изплаши, предупреди и реши да поеме живота си, като пое по пътя на здравословния живот, който не винаги е лесен.

"Един ден се събудих и се почувствах супер уморен, отидох директно в спешното отделение и имах супер високо кръвно налягане. Казаха ми, че трябва спешно да отслабна. За по-малко от седмица се предадох в ръцете на диетолог, и ми каза, че съм почти на ръба на колапса", казва този млад мъж на Беатрис Перес Отин в" La Noche ". Оттогава той е отслабнал с 30 килограма: от 140-те, които е тежал тогава, до сегашните 110.

Д-р Хуан Педро Фернандес, лекар, хирург и създател на метода „PrevenSalud“ също е преминал през програмата: „Затлъстяването е отговорно за много от причините за смъртността: диабет, сърдечно-съдови заболявания и различни видове рак“, каза той.