Звездата на Chiefs от години се бори да отслабне върху тялото си и да го спечели в отбора.

играчи

След изключително състезание в Толедо, по време на което той бягаше почти 5000 ярда и загуби точно нула бъркания, най-новото подписване на Началници на Канзас Сити, Карим Хънт пусна топката при първата контраатака на НФЛ срещу Патриоти от Нова Англия миналия септември. Това беше грубо начало, но също така се оказа анекдот от един от най-добрите дебютни сезони за бягане назад в последно време: Лов той завърши играта с близо 250 ярда и три тъчдауна, а сезон 2017 с близо 1800 ярда и 11 увеличения до точковата зона. Номера като тези вече са направили Про боулинг един от най-желаните активи на лигата и, разбира се, един от най-ценните играчи в реалния живот.

Само с 23 години, Лов Той е научил много за диетата и тренировките за сравнително кратък период от време и днес е преминал от поглъщането на най-големите буррито, които можете да си представите, до изхранване с внимателно порционирани и внимателно порционирани ястия от сьомга и зеленчуци. Наскоро се срещнахме с него, за да научим как е работил с теглото си от гимназията до гимназията. НФЛ; правилния начин за поръчка в Чипотъл; И онези скандинавски изглеждащи бонбони, за които бих убил.

GQ: Как се е променила вашата диета през последните години?

Карим Хънт: По-рано имаше проблеми с яденето твърде много. Понякога това ме правеше толкова сит, че трябваше да подремна. Особено когато исках да напълнея, продължавах да ям и да се храня.

Днес, основно. Не ям много. За закуска имам овесени ядки или каквото и да е друго, а за закуска имам протеинови шейкове. Ям много леки ястия: сьомга и други риби, и броколи и други зеленчуци. Но се опитвам да не получавам нищо друго.

В кой момент спряхте да се притеснявате от напълняване?

Опитвах се да напълня през цялото си време в гимназията, така че може би това беше моята първокурсник или втора година в колежа. Но важното е как го получавате: не можете да ядете лоши храни като хамбургери и пържени картофи или подобни неща. Но можех да ям всичко и пак щях да ям, дори когато съм сит. Любимите ми бяха Burger King и Chipotle. Преди си поръчвах възможно най-голямото буррито: двойна тортила, тройно месо.

Това звучи като ядене на тухла.

Да, получих теглото, което търсех, и се контузих в юношеската си година. Но продължавах да ям и дойдох да тежа 106-107 килограма и това беше много повече, отколкото исках. Почувствах се много бавно и тогава разбрах, че най-доброто ми тегло е около 97 килограма. Научих, че трябва да остана с това тегло, защото обикновено наддавам или отслабвам бързо, ако не се храня добре.

Коя беше най-голямата промяна, която трябваше да направите в диетата си, когато взехте това решение?

Трябваше да стана наистина сериозен за шведските риби. Те са ми любимите бонбони. С това искам да кажа, че всеки път, когато отивах на бензиностанция или магазин, трябваше да си купя голяма опаковка, само за да я ям. Трябваше да приема, че не е здравословно и че трябва да напусна.

Броите ли калориите? Как да разберете колко трябва да ядете, ако не е заради това колко се чувствате сити?

Ако забележа, че не съм сит след ядене, закусвам, ако все още съм гладен. Като гевреци. Имах диетолог да ме научи на правилните количества и размери, които трябва да приемам, и се опитах да науча повече за това и да не преяждам. Бях много изумен. Отслабнах със 100 килограма до малко под 95 и ми беше приятно да съм толкова слаб.

Сега просто се опитвам да се придържам към него и знам, че ще си заслужава. Когато спра да играя футбол, мога да ям колкото искам. Засега обаче, когато отида в Чипотъл, имам само една чиния, а не бурито. Без заквасена сметана. Дори не сирене, наистина. Просто маруля.

Какво обикновено закусвате?

Храня се с овесени ядки от много, дълго време. Беше ми любимо, когато бях малка, това и Кремът от пшеница. Когато бях дете, майка ми го правеше през цялото време, дори като лека закуска.

Няма кафява захар или нещо такова? Когато бях дете, винаги закусвах със сладки зърнени храни, така че овесените ядки никога не бяха достатъчно сладки за мен.

Добре, да. Ябълка или канела.

И след закуска?

Правя малко упражнения, малко тежести, промени в темпото и тренировка като цяло. След това се отпускам за около 3-4 часа и отивам на някакво поле, да тичам и да хващам топката, само за да се потя и да тренирам в полето. Това е около 3 следобед. Около 9 часа свърших.

Имам протеинова лента след тренировка. За обяд обикновено имам сьомга или сандвич със сирене с месо на скара или пиле. Вечерята обикновено е пържола, което не е толкова лошо, със зеленчуци, например броколи. Или морски дарове! Обичам морски дарове, като скариди и омари. Въпреки че се опитвам да не използвам много масло.

Планирали ли сте дни, за да пропуснете диетата?

Изглежда доста проста диета. Моят измамен ден е, когато съм в Канзас Сити и имаме барбекю. Има място, наречено Q39. Преди ходехме и си поръчвахме много ребра, със зеленчуци и печен фасул. Когато отида, поръчвам страхотна пушена сьомга на скара със сос за барбекю. Сьомгата е едно от любимите ми неща, така че обикновено я поръчвам. Ако обаче съм в настроение за ребра, все пак предпочитам тези медени глазури.

Кажи ми истината: кога за последен път ядеш шведска риба?

Вероятно преди седем или осем месеца. Мисля, че получих пакет след последния ни мач за сезона. Някой ми го даде, защото знае, че ги харесвам толкова много. Не отидох да го купя.

Това интервю е редактирано и обобщено.

* Статия, първоначално публикувана в американската версия на GQ.