Стресът е неизбежна част от живота в съвременния съвременен свят. Независимо дали е от работа, финансово състояние или лични взаимоотношения, стресът може да ни накара да се чувстваме преуморени и обременени. Сега повече американци съобщават, че изпитват хронично по-високи нива на стрес според проучване от 2018 г. на Американската психологическа асоциация (1).

отговорът

Справянето с този постоянен стрес може да бъде психически изтощително, но изследванията разкриват, че хроничният стрес може да има реални последици за вашето физическо здраве. Хроничният стрес е свързан с многобройни негативни резултати, засягащи мозъка, нервната система, съня, сърдечно-съдовото здраве и теглото (2).

Някои популярни методи за управление на стреса, като редовни упражнения, хобита, медитация и йога, са полезни стратегии за смекчаване на ежедневните стресови фактори. Изследванията показват, че повечето американци се обръщат към нездравословни навици, когато са изправени пред трудни времена (1). Опитайте алкохол, стимуланти или просто преяждане, много американци могат да се възползват от намирането на по-добро решение, което да им помогне да се справят със стреса.

Стрес и адаптогени

Произхождайки от гръцката дума „адапто“, терминът адаптоген се прилага за растения, които произвеждат специални вещества, които им позволяват да оцелеят при значителни условия на стрес от околната среда. Учените от бившия съветски съюз Николай Лазарев и Израел Брехман са първите, които систематично изследват адаптогените. В своите изследвания те откриват, че адаптогените действат, като нормализират функциите на тялото при стрес и че ежедневната им консумация подобрява физическото и умственото представяне и в същото време намалява умората.

Научете повече за адаптогените тук.

Предвид ползите за здравето на адаптогенните билки, Isagenix създава Ionix® Supreme- ежедневен тоник, предназначен да осигури на тялото модулиращи стреса ефекти. Ionix Supreme включва подбрана комбинация от добре проучени адаптогени и други уникални ботанически съставки, всяка от които е специално избрана за ролята си в подкрепа на физическото и умственото представяне, както и предлага решение за улесняване на управлението на стреса.

Чуйте личния разказ на Джим Кувър за срещата му с д-р Брехман тук.

Запознайте се с адаптогените в Ionix Supreme

Въпреки че всички адаптогени помагат на организма да се бори с последиците от стреса, всеки има свой механизъм на действие в полза на цялостното здраве.

Ето по-задълбочен поглед върху адаптогените в Ionix® Supreme:

Wolfberry (Lycium barbarum): Червено-оранжево зрънце от семейство пасленови пасищни, което преди (какво?) Се счита за хранително за черния дроб, бъбреците и очите. Съвременните изследвания потвърждават използването му при модулация на стреса и като помощно средство за по-бързо възстановяване след тренировка (5-7).

Корен от елеутерокок (Eleutherococcus senticosus): Малък дървесен храст, роден в Североизточна Азия. Използва се в традиционната китайска медицина като естествено лекарство за намаляване на умората. Съвременната употреба на корена стана известна, след като бившият Съветски съюз популяризира използването му в техните космически и спортни програми за насърчаване на физическата издръжливост (8, 9).

Китайска черепна трева (Rhodiola rosea): Растение, което расте в най-студените региони на света, включително Северна Азия. Китайската билка на черепа традиционно се използва в Русия и скандинавските страни за укрепване на устойчивостта на организма към стрес и подобряване на енергийните нива (10).

Ашваганда (Withania somnifera): Използва се в индийската аюрведична медицина от векове и произхожда от регионите на Индия, Африка и Близкия изток. В последните проучвания ашваганда показва мощни антиоксидантни ефекти (11, 12). Проучванията също така показват, че той поддържа здрав мозък и имунна функция (13, 14).

Бакопа (Bacopa monniera): Популярно растение в традиционните индийски медицински практики за подобряване на паметта и насърчаване на дълголетието. В предклинични проучвания е доказано, че има антиоксидантни и адаптогенни ефекти върху централната нервна система (15-17).

Шизандра (Schisandra chinensis): Това зрънце расте като част от дървесна лоза, родена в горите на Северен Китай и Източна Русия и е широко използвана в традиционната китайска медицина. В проучвания при хора е съобщено, че шизандра повишава прецизността при работа и намалява чувството на умора и изтощение (18).

Как да използвам Ionix Supreme

Получаването на вашата дневна доза адаптогени е лесно със специфичната смес, която Ionix Supreme има. Предлага се под формата на течност или на прах, можете да му се насладите като тоник, топъл или студен чай или да го смесите с вашия IsaLean Shake или любима напитка. Ionix Supreme е ценна добавка по време на силен стрес, след интензивна тренировка или, когато усетите, че имате нужда, до две порции на ден.

Подготвяйте тялото си ежедневно с комбинацията от адаптогени, съдържащи се в Ionix Supreme, за оптимална подкрепа срещу стрес и общо здраве.