големи

Папаята е вкусен тропически плод, който стана популярен в цял свят поради ползите за здравето, които носи. Вкусната му каша обикновено се използва при приготвянето на сокове, десерти и други рецепти. Знаете ли, че можете да ядете и семена от папая?

Въпреки че повечето хора смятат семената за отпадъци, те всъщност са източник на хранителни вещества, от които си струва да се възползвате, според народната мъдрост.

Те могат да бъдат добавени като допълнение към редовно хранене, като Те вървят много добре в салати, супи и други разнообразни ястия. Въпреки че имат леко горчив и пикантен вкус, те се сдвояват много добре с други съставки. Не спирайте да ги пробвате!

Ползи от яденето на семена от папая

Въпреки че експертите на Асоциацията 5 на ден посочват това хранителните вещества, които папаята осигурява, се намират главно в нейната пулпа и кора, някои смятат, че семената му също могат да имат добра хранителна стойност.

В някои страни от Латинска Америка семената са използвани за направата на лекарства срещу чревни паразити, тъй като се счита, че имат свойства да ги елиминират. Все пак е необходимо да се знае какво казва науката за него.

От друга страна, според популярната мъдрост, семената от папая могат да осигурят други ползи за здравето. Споделяме ги по-долу.

Те биха защитили бъбреците

Някои научни изследвания предполагат това някои от екстрактите от семена от папая могат да бъдат полезни за здравето. Ето защо има хора, които смятат, че яденето на семената допринася за правилното функциониране на органи като бъбреците.

От друга страна, това може да намали въздействието на някои лекарства върху тези органи. Освен това те служат като съюзници за профилактика и лечение на бъбречна недостатъчност.

Подкрепете здравето на черния дроб

Черният дроб е един от най-важните органи в тялото, Той филтрира токсините, за да предотврати много заболявания. Когато този орган е засегнат от някакъв вид състояние, има риск да развием хронични проблеми.

Продължавайки с предишната идея, че някои екстракти от семена от папая биха могли да бъдат полезни и дори да имат антиоксидантна активност, има хора, които смятат, че тяхната консумация може да помогне за грижата за здравето на черния дроб в рамките на здравословен начин на живот.

Те биха подобрили здравето на черватафинал

Както обсъждахме по-рано, съществува убеждението, че тези семена ще имат антипаразитни свойства. По-конкретно се казва, че имат антихелминен алкалоид, наречен карпаин, който има способността да елиминира чревните паразити.

Те биха защитили храносмилателната система

Семената на папая също се приписват на антибактериални и противовъзпалителни свойства, следователно се счита, че те биха подобрили здравето на храносмилателната система. Поради това са проведени няколко разследвания и някои са установили, че семената на папая се борят със салмонела или стафилококи, наред с други инфекциозни агенти.

От друга страна, както другите семена, семената на папая съдържат диетични фибри. Това хранително вещество се движи през стомашно-чревния тракт неразградено, което увеличава обема на изпражненията, за да улесни преминаването му през червата.

Те биха насърчили загуба на тегло

Въпреки че те не са чудотворен продукт или нещо подобно, според вярванията, Яденето на семена от папая може да допринесе за загуба на тегло, когато се включва умерено в балансирана диета. Смята се, че хранителните му вещества помагат за разграждането на излишните мазнини и захари, като им пречат да се съхраняват в тялото.

3 прости трика за отслабване, като ядете семена от папая

Със сигурност едно от нещата, които най-много привлече вниманието ви относно ползите от яденето на семена от папая, беше способността му да помага отслабнете. Ако е така, не пропускайте триковете, които споделяме по-долу. Разбира се, имайте предвид, че ще видите резултати само ако ги придружавате със здравословна диета и физически упражнения.

Трик 1

Яжте 12 семена папая на гладно, придружени от чай от грейпфрут.

Трик 2

Отново гладуване, Добавете 15 семена папая към чаша сок от грейпфрут и изпийте. За да го улесните, можете да разпрашите семената на прах.

Трик 3

Последният трик за извличане на ползите от семената на папая се състои от смачкване на няколко семена и добавянето им към салати или винегрети. Ще почувствате пикантен вкус, подобен на горчицата, така че просто трябва да избягвате да прекалявате.

Смеете ли да ядете семена от папая? Ако искате да се насладите на предимствата му, вземете ги умерено. Имайте предвид, че един от неговите компоненти е бензил изотиоцианат, чиито високи дози могат да причинят токсикологични увреждания.