Хранителните добавки могат да осигурят допълнителни хранителни вещества, необходими за насърчаване на нормалното функциониране и поддържане на мускулите и ставите.

открийте

Доброто състояние и поддържането на мускулите и ставите оказва пряко влияние върху общото благосъстояние на тялото. Сред практиките, които помагат за грижата за мускулите и ставите, е от съществено значение да се предотвратят наранявания и да се спазва диета, богата на колаген и магнезий. За тази цел хранителните добавки могат да бъдат от допълнителна помощ. Докато сте наясно с вида на продукта, който поглъщаме, неговите спецификации и общи препоръки.

Как да се грижим за мускулите и ставите?

Дискомфортът в мускулите и ставите може да доведе до ограничена подвижност през годините. Както и при заболявания с трудно лечение, като артрит или остеоартрит.

Тези видове наранявания обикновено са свързани със света на спорта. Болката в мускулите и ставите може да засегне спортисти и аматьори. Ето защо, преди да правите каквато и да е физическа активност, трябва да загреете мускулите си, за да предотвратите наранявания. И след като обучението приключи, препоръчително е да се разтегнете. В никакъв случай физическите упражнения не трябва да започват или завършват без подготовка, тъй като мускулите и ставите могат да страдат.

Ролята на храната.

Балансираната и разнообразна диета е от съществено значение за общото благосъстояние и здравето на тялото. Ежедневната диета трябва да гарантира необходимия принос в хранителни вещества като магнезий или колаген. Тези хранителни вещества имат значително влияние върху костната структура и мускулните функции. Заедно тези минерали осигуряват допълнителна доза енергия и жизненост, което помага да се забави стареенето на костите, мускулите и ставите.

Тъй като не винаги можем да осигурим необходимия прием на тези хранителни вещества, препоръчително е да се използват хранителни добавки. В dosfarma.com имате богат избор в различни формати и приложения, така че можете да намерите този, който най-добре отговаря на вашите нужди.

  • Bio3 Collagen Forte 360g. 30-дневно лечение с колаген с хиалуронова киселина и магнезий, което се грижи за ставите и кожата.
  • Epaplus Instant Collagen and Silicon Lemon Flavor Duplo 2x334g. Хранителна добавка, показана за подобряване на състоянието и работата на мускулите. Формулата му съдържа колаген, силиций, хиалуронова киселина и магнезий. Приятният лимонов вкус благоприятства приема.
  • Колаген с магнезий LaJusticia Pack 3 x 450 таблетки. Благодарение на свойствата на съставките си, той намалява умората и умората и помага за активиране на мускулите и костите.
  • Colnatur Sport Lemon Flavor 345g. Формулата му с естествен колаген и обогатена с магнезий, манган, цинк и витамини В и С предпазва костите, мускулите и ставите на спортистите.
  • Картикур 30 плика. Подхранва и укрепва ставите благодарение на съдържанието на глюкозамин, хондротин, манган и аскорбинова киселина.

Хранителни добавки като подсилване.

Хранителните добавки трябва да се приемат в контекста на балансирана и разнообразна диета, както и в рамките на здравословен начин на живот. От друга страна, препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава.

Заседналият начин на живот също носи риск от дискомфорт в мускулите и ставите. Трябва да прегледате позите и да активирате тялото чрез специфични упражнения. По този начин се предотвратява мускулна атрофия и възможни падания.

  • Movial Plus Fluidart 2 x 28 капсули. Тази добавка допринася за образуването на колаген за нормалното функциониране на хрущяла. Всяка капсула в тази спестовна опаковка съдържа хиалуронова киселина, хидролизиран колаген тип II, екстракт от нар и витамин С.
  • Aquilea Duplo Колаген и магнезий 2x375g. Формулата му, обогатена с хиалуронова киселина и витамин С, помага за подобряване на състоянието на хрущялите, костите и кожата.
  • Шоколадов вкус FontActiv Forte 14 сашета. Хранителна добавка на прах с приятен шоколадов вкус. Съдържа суроватъчни протеини, които увеличават мускулната маса. Формулиран с калций, витамин D и фосфор, които поддържат здрави кости. И с важен източник на цинк, селен, мед и витамин С, които помагат на имунната система и предпазват от окислително увреждане.
  • Marnys Senior Complex 20 флакона x 10ml. Комбинация от съставки във флакони за по-добро усвояване на активните съставки и насърчаване поддържането на кожата, зрението, костите и когнитивната функция. Формулата му съдържа пчелно млечице, цинк и витамини А, С, рибофлавин, ниацин и биотин.
  • ActiveComplex Magnesium 150 таблетки. Направен с три вида чист магнезий за поддържане на костите и мускулите.