Трудната битка на жена, решена да отслабне. Различните опити и систематичните рецидиви, до щракването, което бележи окончателното възстановяване.
Гети изображения Диета
от Кларин
Научна фантастика: апокалиптичното свидетелство на жена, която твърди, че е пътувала до 3780 година
Скрит под езеро, древен и гигантски вулкан се пробужда в сърцето на Европа
Хакерите излагат ваксината Covid-19 на риск: те публикуват съответните данни в "тъмния интернет"
Няма ток или автомобили
Ден с амишите, общност, която живее като „семейство Ингълс“ на няколко километра от Ню Йорк
След критики, WhatsApp се оттегля с противоречивата си мярка
След години диети, практикуване на ориенталски упражнения и посещение на лекари от всякакъв вид, Габриела Гросман (*) успя да преодолее наднорменото тегло, което носеше времето. Днес, на 54 години, тя казва, че отново е била себе си. Дълга и трудоемка битка, но, без съмнение, с щастлив край. И тя го разказва така: "В гимназията имах пропорционално, но здраво тяло. Тя беше спортен фен и прекарваше много време в тренировки по софтбол, дълъг скок и лека атлетика." Не забравяйте, че борбата ви с наднорменото тегло започна, когато постъпихте в колеж. Той предполага, че това е "добро хранене и умиране за сладкиши, опасна комбинация поради моята склонност към напълняване. Тогава реших да започна да пия хапчета за контрол на теглото. Много от моите спътници от мъжки пол пиеха същите хапчета, за да не заспивам, когато подготвям доставките. архитектура. По това време бях на двадесет години. Един лекар ми даде предписанията ".
Когато завършва степента си - той вече работи в издателство - той се среща с лекар, който препоръчва други хапчета, заедно с някои мехури за целулит. "Мислех, че трябва да е същото, което вече приемах. Времето донесе брак, а по-късно и децата. С всяка бременност качих 30 килограма, имах високо кръвно налягане и изглеждаше, че ще се изтъркам. Изядох всичко и малко по".
До "една нощ, с най-малкия ми син на възраст над една година, и поради дискомфорт, реших да се обадя на домашен лекар. След като попита симптомите ми и ме диагностицира, той ме попита дали приемам някакви лекарства. Той каза да се промият всички това в тоалетната беше гадна смес за поглъщане. Днес нямам нужда от добавки от този вид. Както и да е, много съм ясен, че хапчетата за отслабване никога няма да бъдат ресурс за мен. Предпочитам да съм дебел, как кльощава с лекарства ".
Алтернативни методи
Малко сериозни професионалисти
Диетолог излиза на сцената в историята на Габриела и превръща хладилника в зелено. "Бих погледнал хладилника и отидох в супермаркета, за да купя леко сирене, лека супа, лек желатин. Но това не ми хареса твърде много. Мисля, че този тип диети не са добри и по-малко, когато имате малки деца, защото те вярват, че това е здравословното хранене, когато всъщност те трябва да се научат да ядат плодове и зеленчуци завинаги, да не мислят, че трябва да консумират леки продукти, за да не са дебели ".
През 2004 г. той отвори вратите на D Restó, „гастрономически проект, който изпълнявам с дъщеря ми Карла. По това време бях фантастичен. Започнах го с 65 килограма, но след няколко години вече бях на 79. Луд ! Моят голям проблем е колко лесно ми е да наддавам: мога да кача пет килограма за седмица. Това, добавено към липсата на време за посещение на фитнес и безкрайната дегустация на ястия за ресторанта, направи моя увеличаване на теглото ". Затова той смени фокуса си и се насочи към хомеопатията. "Опитах двама лекари, които всъщност нямаха нищо общо с хомеопатията. Направих хомеопатия по-късно и единственото нещо, което те предписаха, са глобули или капки. Те ви дадоха хапчета. Обикновено човек никога не пита лекаря за заглавието им. Един не поставя под въпрос, защото всичко, което искате, е да ви бъде дадено решение. И ако то е бързо и без усилие, толкова по-добре.
Щракването
След толкова много неуспешни опити Габриела се съгласи да живее с излишните си килограми. Но приятелите й я призоваха да отслабне. Тя ги слушаше мълчаливо. "Дълбоко в себе си знаех, че са прави, но времето ми още не беше дошло. Въпросът е, че освен всяка незаинтересованост от външния образ, наднорменото тегло често води до няколко здравословни проблема. В моя случай това беше висок холестерол и високо кръвно налягане, така че трябваше да пия лекарства и да посещавам редовни прегледи. Не е добре да живея без да осъзнавам това. И така, в деня, в който реших, че е време да се променя, го направих, мислейки за най-доброто за здравето си ".
В края на ноември миналата година Габриела реши да сложи край на проблема от толкова години. Той беше направил онова щракане, което само един чува, щракането, което кара човек да реагира. Преглеждайки предплатената карта, срещнах Рикардо Муцио, настоящия ми диетолог, който също е специализиран в ендокринологията и естетиката. Той ме претегли и ми каза, че трябва да сваля приблизително 20 килограма. Гледах го зашеметен. Знаеше, че е права, но беше доста невярваща. Той също ми каза, че това не е удобна дата за започване на диета, поради близостта на празниците. Но не ми пукаше: щракването е съзнание, което ви казва, че е тук, сега и по този начин ".
И той продължава: "Мисля, че спазването на диета означава да се възприемам сериозно. Тъй като в мен нямаше нищо освен убеждение и сигурност, твърдо се посветих да следвам инструкциите на лекаря. Коледа и Нова година не бяха усложнение: аз беше разрешена риба и зеленчуци, малко сладолед и половин чаша шампанско, но в крайна сметка в крайна сметка ядох по-малко. Дотогава вече бях отслабнал и това се виждаше във фигурата ми. Приятелите ми ми казаха, че съм варварски и това ме изпълни с радост. Наистина изглеждах по-добре. Почувствах се по-добре. ".
Едновременно с диетата лекарят я посъветва да започне да се занимава с планирани физически натоварвания, нещо, което отдавна беше забравила. "Днес се занимавам с пилатес, спининг и стречинг, в допълнение към общата рутина. Упражненията са необходимото и задължително допълнение към всяка диета. Освен това той препоръча да направя радиочестотно лечение. Това е прекрасно. Преди ръцете ми бяха много уравновесени, но сега те са нормални оръжия. " С месеците излишните килограми изчезнаха. "Днес оставам много близо до идеалното си тегло. Успях да отслабна почти двадесет килограма за четири месеца и приех диетата като нов начин на здравословно хранене. Проблемите с налягането и холестерола изчезнаха естествено и приятелите ми не се уморяват от коментирайки колко добре ме виждат. Определено променяте отношението си ".
"Сега съм убеден: трябва да оставите срама настрана и да разберете, че не сте странният за ядене на плодове и зеленчуци, а вие сте съзнателният. След толкова години усилия най-накрая се чувствам щастлив. Отново се озовах и с него. тяло, което бях загубил и което вече не възнамерявам да пренебрегвам ".
(*) Габриела Гросман, жената, която участва в тази история в борбата срещу затлъстяването, навърши 54 години на 20 юли. Той е роден в квартал Девото в Буенос Айрес, а в момента живее в град Мартинес. Той има две деца: Карла на 25 и Енрико на 22 години. Учи архитектура и реклама. В продължение на няколко години тя ръководи гастрономически проект (гореспоменатия D Resto) и в момента работи като консултант по пресата и корпоративния имидж.