Както всички знаем, някои храни могат да причинят кариес, а други могат да помогнат в борбата с натрупването на плаки и да поддържат зъбите и венците здрави.
Искате ли да знаете какви са те? Продължавайте да четете 😉
- Плодове и зеленчуци, богати на фибри : Храните, съдържащи фибри, стимулират потока на слюнката, което е естествена защита срещу кариес. Не само слюнката премахва хранителните частици и почиства устата ви, но и около 20 минути след като ядете нещо, слюнката започва да неутрализира киселините, които атакуват зъбите ви. Пресните плодове и зеленчуци, като моркови, ябълки и целина, не само спомагат за стимулиране на потока на слюнката, но също така помагат за премахването на налепите от зъбите и освежават дъха ви.
Както всички знаем, от съществено значение е да се изпълняват задълбочени хигиенни навици, за да имаме здрава уста в бъдеще. Усмихнете се днес, усмихнете се утре!
- Открийте 7 храни за почистване и укрепване на артериите - по-добре със здравето
- Ние откриваме най-добрите и най-лошите храни за вашите зъби
- Открийте храните, богати на желязо за борба с анемията
- Открийте YUM диетата за кучета с натурални храни
- Диета на зоната храни, за да се чувствате добре - Жени - Блог за красота и мода за жени