Истината е, че в нашия блог за света на жените сме говорили много пъти за това как да бъдем по-внимателни, т.е. как да получим външна красавица и как да го подобрите. Но отдавна не говорихме за диети и в този случай не се притеснявайте, защото няма да се налага да го правите, мислейки колко ще отслабнете, ако не по-скоро колко добре вървите да усещаш. Става въпрос за Зонова диета, проектирани така, че всяка храна да ни помага да поддържаме добро настроение. Не вярвате? Е, съществува и има много известни, които вече са отишли при него.
Диетата Zone е добър начин да се чувстваме добре със себе си
The Зонова диета Всъщност има много малко правила, но онези, които има, за да получи максимална полза, която е не друго, а да се чувстваш еднакво добре както вътре, така и отвън. Така че, ако е толкова фантастично и известните вече са се регистрирали, със сигурност всеки иска да знае какво да направи, за да го следва. Първо, те трябва да ядат храна 5 пъти на ден, но трябва да го правят, следвайки указанията, които оставям по-долу:
- 40% въглехидрати
- 30% протеин
- 30% мазнини
- и доставят на тялото идеалното количество омега 3 киселини
- Съвети за тийнейджърска диета 🍍 От Tay • Азиатска мода и красота • Amino
- Диета за интимност, за да прекарате огнен ден Мода и красота LOS40 México AMP
- Летни диетични храни за борба с жегата Блог
- Кетогенна диета модерната диета за това лято Блог Sprinter
- Диета за отслабване по здравословен начин Блог за красота Блогът за красота