тройната

Ако след излишъците помогнете на тялото си да се пречисти, вие ще се чувствате по-здрави отвътре, по-красиви отвън и с подновена енергия. Не е ли добър начин да започнете годината или да се върнете към рутината?

И не само защото ще го забележите на вашата линия, загуба на килограми, които може да сте спечелили по празниците, но защото здравето и кожата ви ще се върнат във върхова форма. Вие също ще се чувствате с подновена енергия. Казваме ви тройния положителен ефект от правенето на прочистваща диета и детоксикация на тялото ви.

1. "ПОЧИСТВАНЕ СЕБЕ СЕ" ВЪТРЕШНО ПОМОГА ВАС ОТСЛАБВАНЕТО

Знаете ли, че мажор или минор лекота на отслабване зависи до голяма степен от способността на организма да елиминират токсините? И то е, че лошите навици (излишък на мазнини и рафинирани захари, алкохол, небалансирана диета и т.н.) генерират такова количество отпадъчни вещества, които могат да достигнат насища и блокира естествените пътища на елиминиране на тялото, което затруднява отслабването.

Кога активирайте естествените пътища за елиминиране на токсините (увеличаване на честотата на уриниране и избягване на запек) и намаляване на количеството токсини, които тялото получава (увеличаване на прясна храна и намаляване на наситените мазнини, протеини и захари), тялото се пречиства, изпушва и струва по-малко, за да отслабнете.

Засилете ефекта му с упражнения

Правете аеробни упражнения всеки ден (ходене, бягане, танци, плуване.) е от съществено значение за улесняване на изгарянето на калории и заедно с това загуба на тегло.

Освен това спортувайте допринася за детоксикация на организма, от пот помага за елиминиране на токсините през кожата. Само с 30 минути на ден ще постигнете целта си.

2. ОТЛАГАНЕТО НА ПОДОБРЯВА ВАШЕТО ЗДРАВЕ

Тялото има система за елиминиране и почистване на отпадъчни вещества, която работи непрекъснато. И в рамките на тази система, бъбреците, черния дроб и червата играят ключова роля. Но ако сумата от токсини е прекомерно, Тези органи няма да могат да се справят, така че отпадъците ще се натрупват в кръвта, причинявайки дискомфорт и разстройства.

Активирайте бъбреците си и възстановете благосъстоянието си

Детокс диета подобрява пречистващата функция на тялото ви така че бъбреците ви ще работят по-добре за начало.

  • Вие ще регулирате кръвното си налягане. Ако пиете осем чаши вода на ден и приемате поне три парчета плодове и две порции зеленчуци, ще подобрите пречистващата способност на бъбреците си. И е, че плодовете и зеленчуците имат диуретичен ефект. Ето защо те също ви помагат да регулирате напрежението и да предотвратите задържането на течности.
  • А също и пикочна киселина. Излишъкът от протеини кара бъбреците да работят по-усилено, увеличава риска от бъбречна недостатъчност и повишава нивата на пикочна киселина.

Тонизира черния дроб и придобива жизненост

В допълнение към отстраняване на грешки, черен дроб се откроява като това главен отговорник за получаване на енергия на организма. Ето защо, когато е така претоварени се чувствате уморени. Зеленчуците и пълнозърнестите храни са богати на фибри, витамини от група В и ключови за черния дроб минерали, които ще ви помогнат да поддържате формата си с това, което ще се чувствате по-жизнени.

3. ПОЧИСТВАНЕТО НА ВАШЕТО ТЯЛО СЪЩО СЕ ОТБЕЛЯЗВА ВЪВ КОЖАТА

Знаете ли, че в кожата известен е още като "Третият бъбрек"? И то е, че той участва активно в пречистващите процеси на тялото и чрез секрети като пот изхвърлят някои от отпадъчните вещества навън циркулиращи в кръвта.

Но когато твърде много токсини се натрупват в кръвта, отделителният капацитет на кожата също страда. И това има своите последствия: повече обриви, черни точки.

Това, което ядете, се отразява в тена ви

Обикновено виновникът за това толкова много отпадъци се натрупват е лошо хранене, Тъй като причинява черния дроб и бъбреците да не се пречистват добре, а също така насърчава запек. Следователно, друга причина, поради която ви е удобно да правите прочистваща диета, е именно да възстановете добрия външен вид на кожата си.

Можете да започнете процеса си за премахване на токсините с ежедневна чаша Detox чай щракнете тук или като използвате хранителна добавка на прах щракнете тук.