Ако искате да отслабнете, да увеличите енергията си и да подобрите здравето си или може би просто да се чувствате по-добре, вие сте на правилното място. Този сайт е създаден от Кейти Лион, автор и писател на книги за диети и по-добро качество на живот. Ще се научите да използвате различни видове диети, за да отслабнете и да се чувствате добре, ще откриете вкусни рецепти, на които можете да се наслаждавате, без да се чувствате виновни.

Хиляди хора са променили живота си, като следват рецептите и съветите на този сайт и ги прилагат в ежедневието си. Сега можете да го направите и вие!

Коя е Кейти Лион

Казвам се Кейти Лион и дълго време се боря да отслабна. Чрез моята отдаденост и проучване научих как да се чувствам добре и да съм здрав и в същото време да сваля излишните килограми. Ето защо създадох този сайт, за да помогна на хората да постигнат целите си да отслабнат, да живеят здравословно и същевременно да се научат как да ядат храни, приготвени по вкусни рецепти, за да могат да се наслаждават на ястията си без вина.

Обичам да пиша и да готвя, имам стартов сертификат за хранене и пълна хранителна диплома, акредитирана от CTAA (Допълнителна асоциация на терапевтите), защото наистина вярвам, че доброто хранене е от съществено значение за по-добро качество на живот и съм взел курс по хранителна терапия, който Това ми даде основни познания за доброто хранене. Изключително съм благодарен за подкрепата на моите читатели. Публикувах първата си книга за кетогенна диета през 2016 г .: Кетогенната диета се научете да използвате кетогенната диета, за да подобрите здравето си и да отслабнете изключително бързо!: 38 рецепти, примерно меню за диета, стъпка по стъпка диета план достигнах Пуснах книгата за 21-дневния план за отслабване: Кетогенна диета 21-дневен план за отслабване: 21-дневно меню стъпка по стъпка, рецепти с включени хранителни съставки и списък за пазаруване ... Кетогенни. След този успех реших да интегрирам по-разнообразни диети и планове за различни хора, затова добавих палео и безглутенови рецепти и средиземноморската диета.

Ако сте успели да прочетете някоя от книгите ми, бих се радвал да чуя вашето мнение! В случай, че се чудите защо да купувате моите книги, когато давам много безплатни рецепти на този сайт, позволете ми да обясня:

Въпреки че публикувам безплатни рецепти на този сайт, не мога да ги дам безплатно. Това, което правя, е да запазя най-доброто и любимите си, за да ги публикувам в книги.

В някои от моите книги като кетогенната диета давам много важни и конкретни обяснения за диетата, които няма да намерите на този сайт

И накрая продажбата на моите книги ми помага да поддържам и продължавам с този безплатен сайт, създаден специално за вас!

Подобрете живота си и подобрете здравето си.

Без значение от теглото, произхода, семейството или служебната ви ситуация, вярвам, че можете да подобрите тялото си и да получите по-добри резултати и това не трябва да е много скъпо. Дори не е нужно да отделяте тон от времето си за приготвяне на ястия и списъци. Всъщност най-важната стъпка за започване на промяна на тялото и постигане на идеалното ви здравословно тегло е вярата, че можете да се промените. Ако предложите, можете да постигнете това, което търсите.

Къде да започна

Ако не знаете откъде да започнете да разглеждате този сайт, това е правилното място. Този сайт е разделен на рецепти и електронни книги за различни диети. Ще намерите информация и рецепти за кетогенната диета, безглутеновите прави и палео диетични рецепти.

лион

Кетогенна диета

Запишете се за Кетогенния план за диетично хранене, където можете да получите достъп до 84+ кето ястия, включително рецепти, седмичен списък за пазаруване и хранителна информация. Вземете безплатен подарък: Книгата с 30 рецепти за сокове и шейкове за отслабване за кетогенната диета и палео диетата

Палеолитна диета

Книги с рецепти

Фактори, които ви пречат да отслабнете

Фактори, които ви пречат да отслабнете, има някои фактори, които ви пречат да отслабнете като стрес, ниско самочувствие, много други. В този раздел говоря за това как тези фактори ви ограничават и ви пречат да отслабнете и начините, по които можете да ги преодолеете.

Самопомощ

Започвам раздел за самопомощ, където можете да намерите информация, която да ви помогне да се почувствате по-добре и ресурси за изтегляне

Храна

Разделът за храни, където ще намерите най-здравословните храни и техните свойства

Благодаря Ви предварително, че посетихте моя сайт. Надявам се, че тя служи като ръководство за по-здравословен живот и че можете да намерите необходимите ресурси.

Всички сме различни и не всички диети са за всеки. Ето защо съм избрал най-важните диети, които са успешни за различните типове хора.

Целта ми е да ви осигуря лесен за ползване и лесен за навигация уебсайт и ние приветстваме обратна връзка от всеки за това как да продължите да се подобрявате.

Продукти

Кетогенни диетични скоби.

Относно Кейти Лион

Казвам се Кейти Лион и дълго време се боря да отслабна. Чрез моята отдаденост и проучване научих как да се чувствам добре и да съм здрав и в същото време да сваля излишните килограми. Ето защо създадох този сайт, за да помогна на хората да постигнат целите си да отслабнат, да живеят здравословно и същевременно да се научат как да ядат храни, приготвени по вкусни рецепти, за да могат да се наслаждават на ястията си без вина.
Обичам да пиша и да готвя, имам стартов сертификат за хранене и пълна хранителна диплома, акредитирана от CTAA (Допълнителна асоциация на терапевтите), защото наистина вярвам, че доброто хранене е от съществено значение за по-добро качество на живот и съм взел курс по хранителна терапия, който Това ми даде основни познания за доброто хранене. Изключително съм благодарен за подкрепата на моите читатели.

Повече информация за Katey Lyon докладва тази реклама