относно

Казвам се Марикармен Гризолия, основател на minuevadieta.com и създател на Express Diet Challenge.

Аз съм доктор по физикохимия и сертифициран треньор по хранене. Аз съм на 40 години, имам 3 деца и се боря с теглото си в продължение на 75% от живота си за възрастни. .

След като родих първото си дете (на 19 години), бях с наднормено тегло, наддавайки 20 килограма по време на бременност.

Трябва да опитам всякакви диети, дори най-нелепите, като диетата с ананас, или редуциращи кремове (от вида, който поставяте върху кожата си и след това се увивате в еластично фолио), или хапчета за изгаряне на мазнини, или електрод устройства за премахване на корема или дори "естествени" инжекции за "дезинтегриране" на локализираните мазнини.

Но разбира се никога нищо не е работило. Минаха години и все се виждах дебела в огледалото.

През цялото време бях наясно как изглеждам, че моите ролки (любовни дръжки) не се забелязват, че дрехите ми покриват целия ми ханш и бедра („трудните“ ми части). Страдах и от хроничен запек, бях уморен и сънлив и винаги бях много притеснен .

Тогава се случи нещо, което коренно промени историята ми и даде живота ми в посока, която никога не бих могъл да си представя .

Дойдох да живея във Франция и след завършване на докторската си степен по теоретична физикохимия се посветих на изследването на истинските причини, поради които ни струва толкова много да отслабнем, и какви храни могат да ни помогнат да отслабнем по естествен път.

Преди докторантурата е работила 2 години като учител в гимназията и 5 години като университетски преподавател, преподавайки химия, физика и природни науки. Така че разбрах доста добре всичко за биохимията и как работи човешкото тяло. Но до този момент никога не бях „смесвал“ научната си страна с нуждата си да отслабна. .

И това, което открих, беше напълно невероятно за мен .

Резултати най-после!

За първи път от над 20 години се почувствах наистина млад и привлекателен .

  • Крака, които не се разпространяват, когато седите на стол
  • Плосък и силен корем
  • Няма повече неудобно триене на чатала
  • Дрехи от всякакъв стил и нормални размери, които пасват ДОБРЕ
  • Енергия и насърчение за ходене на работа, фитнес и за домакински задължения
  • Няма ужасни диетични храни
  • Без да гладувате или да контролирате калориите
  • Без добавки или странни неща

Открих истинския начин на хранене, който кара тялото да се отърве от излишните мазнини без много усилия.

И най-хубавото от всичко е, че благодарение на този начин на хранене, който също обичам, останах такъв и досега, 6 години по-късно, дори след още две бременности.

Накрая усъвършенствах процеса малко, като се фокусирах върху това как да получа резултатите възможно най-бързо, винаги с три условия:

  • Това не включва закупуване на хапчета или добавки (само истинска храна)
  • Че са били наистина здрави (без ограничение на мазнините или протеин подуване)
  • Че не са произвели отскок ефект (нула неща, които забавят метаболизма)

След години на проучване и тестване разработих Express Diet Challenge

Там използвам 4-те най-ефективни стратегии за постигане на ускорено изгаряне на мазнини. От стартирането си през 2014 г., повече от 600 души от Испания, САЩ, Мексико, Аржентина, Колумбия, Чили, Венецуела и 15 други страни в света са загубили над 1200 кг тегло заедно, ядат вкусно и само за 4 седмици.