може

Отпускането на ръката може да бъде предотвратено

Увисването и излишната кожа поради загуба на мазнини от вътрешната страна на ръцете, това кара тази област да се отдели и да увисне. Ръката губи твърдост, губи тонус и колагеновите влакна нямат сили да издържат на тази липса на тонус.

Ръцете са важни и високоестетични компоненти на контура на тялото, поради което загрижеността да ги поддържате тънки, стегнати и без отпуснатост се увеличава значително, особено при хора, които преди това са претърпели операции за намаляване на телесното тегло. Той не само засяга пациенти след операция, от 40-годишна възраст поради стареене на тъканите, той може да се появи и да наложи прилагането на козметична хирургия

Защо кожата не се връща на мястото си?
• Колаген и еластин
Кожата има две много важни вещества: колаген, който й придава твърдост, и еластин, който - както можете да видите от името му - придава еластичност на кожата. Намаляването на това вещество е естествено с течение на годините; но ако си млад, не бива да преживяваш този проблем.
• Изправени пред големи загуби на тегло за кратко време
Когато кожата, която е останала опъната и съдържаща мазнини, се загуби бързо, тя няма време да възвърне твърдостта си поради загубата на еластичност, това води до отпускане, което става по-видимо поради ефекта на гравитацията.
• Лоша хидратация и хранене
Неадекватната диета и малкото потребление на вода намаляват количествата колаген и еластин протеини и трябва да сме наясно, че този тип начин на живот ще деформира вашата фигура.
• Пушенето, прекомерното пиене, излагането на слънце са други вредни фактори.

Можем ли да го предотвратим?
Предотвратяването на отпуснатост в ръцете преминава през рутинните упражнения на гръбните мускули на ръцете. Последователността в неговото изпълнение ще сведе до минимум ефекта от загубата на мазнини в ръката.
Преди да започнете това упражнение, препоръчително и важно е да загреете и загреете зоната за работа, ръцете и гърба, в този случай задната част на ръката ще бъде обработена и това е лесен начин за разтягане, гърбът е също опъната.
Целта на тези упражнения е да укрепи мускулната част на ръката и тези упражнения се фокусират върху привеждането в действие на трицепсния мускул и мускулите на раменете и гърба.

Ако въпреки тези упражнения остане отпуснатост, козметичният хирургичен ремонт може да бъде оценен чрез стабилизиране на теглото.