възраст
Цитрусовите плодове са плодове, които имат голям брой полезни хранителни свойства за хората, като например безспорен източник на витамин С, както и с фибри и други елементи, които са повече от препоръчителни за всички. Трябва обаче да вземем предвид възрастта, на която цитрусовите плодове могат да бъдат включени в диетата на бебето, тъй като, тъй като това може да бъде много изгодно, може да има и някои противопоказания, които трябва да знаете по всяко време. В тази статия ще откриете както възрастта, на която педиатрите препоръчват въвеждането му, така и най-ефективния начин да го направите, за да получите всичките му хранителни вещества директно и без добавки.

На каква възраст да се въведе портокалът при хранене на бебе?

Храненето или диетата на бебето трябва да бъде, поне до шестмесечна възраст, изключително от кърма или адаптирано мляко. Преди това време се препоръчва да не се дава допълнително хранене, само в някои по-специални случаи се препоръчва въвеждането на зърнени храни, които нямат глутен, особено за непълнолетните, които нямат голямо тегло и които се нуждаят от допълнителен принос хранителни.

От шест месеца е, когато можете да започнете да давате храна на бебета, винаги смачкани като пюре, за да улесните приема им. В случай на плодове и особено на цитрусови плодове, чиято киселинност може да бъде доста силна, се препоръчва да не се дава най-малко до седем месеца. Първите препоръчителни плодове са ябълка, круша, банан, наред с други. Когато започнете с цитрусови плодове, трябва да знаете, че трябва да се дават един по един, т.е. че няма да включвате два цитрусови плода в един изстрел, а да започнете с един и след това да продължите с друг.

Препоръчително е да се предлага поне три дни подред, без да се включват тези три дни няма нова храна, нито плодове, нито зеленчуци, нито меса или зърнени храни. Тоест портокалите трябва да се дават на бебето като нова храна, без да има друга. Причината за това е, че ако този цитрус предизвиква алергична реакция, няма да се знае дали това се дължи на портокала или другата храна, освен това може да възникне по-голяма реакция, ако сте приели две храни, които причиняват алергии.

По отношение на времето, когато трябва да се приемат цитрусови плодове, те трябва да са преди три следобед и никога да не се дават през нощта. Това е важно, за да може, ако се появи алергична реакция, да видим незначителната еволюция през деня, нещо, което не би се случило през нощта, когато родителите обикновено се опитват да спят, докато бебето спи.

Възможни рискове от приема на цитрусови плодове

Въпреки че хората, които страдат от алергии към цитрусови плодове като портокали или лимони, са малко вероятни, вярно е, че това може да се случи и затова е препоръчително да се имат предвид симптомите на хранителна алергия от този тип.

Най-често срещаните са кожни лезии, представени като екзема или копривна треска, сърбеж по кожата като някои храносмилателни разстройства, главно диария или повръщане. Може да възникнат и други видове рискове, като затруднено дишане или световъртеж.

Въпреки че има експерти, които казват, че най-препоръчителната възраст за въвеждане на този плод е 12 месеца или дори други коментират, че би било удобно на две години, по-голямата част потвърждават, че колкото по-рано е въведена храна, толкова по-вероятно е непълнолетният реагира негативно на тези храни.

Как е най-добрият начин да въведете цитрусови плодове в диетата на бебето?

Важно е да знаете как да въвеждате храна на бебето в ежедневната му диета и особено ако искате да го накарате да се наслаждава на всички свойства. На първо място, това, което трябва да имате предвид, е, че не трябва да давате най-малките сокове или шейкове, които идват от супермаркетите и които според тях са подходящи за деца. Ако прочетете съставките, можете да вземете a доста неприятна изненада тъй като най-малкото, което ще давате на детето, е именно плодовият сок, така че най-доброто нещо, което можете да направите, е да му давате пресни плодове и ако искате те да бъдат с добро качество и да имат всичките им хранителни вещества, знаейки, че реколтата е наистина добра, е да го направи чрез самия фермер, както в случая с Наранджас Дон Густо. Когато купуваме портокали или цитрусови плодове от самия фермер, ще опознаем истинския произход на плодовете, тъй като в много случаи, когато купуваме портокали в супермаркети, няма да имаме доказателство откъде идват и дори може да бъде от други страни и чакат много месеци да бъдат търгувани. Когато купувате от фермера, знаете, че това, което ще дойде при вас, ще бъде събрано на практика дни преди да направите поръчката.

Когато са малки деца, най-препоръчителният начин да им давате цели пресни плодове е, че можете да си купите определени продукти, които се предлагат под формата на голяма залъгалка с малка мрежа плат, където плодовете могат да се вмъкнат. В случая с портокалите те ще се насладят много и е много по-просто, тъй като можете добавете някои сегменти и малкото ще започне да дъвче с венците си, карайки целия сок да попадне в устата му и да го изяде, без проблеми с задавянето. Когато годината изтече, можете да започнете да правите малки трикове, като премахвате кожата и кожата на всеки сегмент, така че да им се наслаждават напълно, а също така, те могат да се насладят на вкуса на пресен портокал докрай, знаейки, че вкусът не само Той ще бъде правилният, но ще има и всички необходими хранителни вещества за доброто развитие на най-малките, така че те ще се радват два пъти повече.

Казвам се Ема, социален работник съм, имам две деца, които обожавам и обичам много. Обичам да давам всичко най-добро на най-малките си, като ме информира за всеки нов артикул, който се продава, затова мисля, че опитът ми може да бъде от голяма помощ в новия ви живот като майка.