Тази публикация е насочена най-вече към момичетата, тъй като е полезна за тях. В търсачката не открих нищо по отношение на отрицателните калории на спермата, само че тя предотвратява рака. Тук го оставям:
"Противно на това, което мнозина мислят, спермата не само не ви напълнява, но е веществото с най-висок дял на отрицателни калории. Може да отслабнете до три грама на милилитър!
Ако вземем предвид, че нормален мъж еякулира между 1,5 и 5 милилитра сперма, когато има оргазъм, всеки свирка може да ви накара да загубите между 4,5 и 15 грама.
Имате и късмет, любители на зоофилията. За сравнение, куче произвежда 6 до 30 милилитра, кон 50 до 75 милилитра и прасе, до 250.
Ако математиката винаги е точна, заедно с храната те нямат нищо различно. За да отслабнете, е необходимо да приемате по-малко калории, отколкото тялото изгаря. Тоест, ако сме от тези, които седят по цял ден, без спортни занимания, горе-долу ще трябва да изядем 1500 калории или по-малко. Ако се упражняваме, ще трябва ясно да увеличите тази доза калории, тъй като дори да я оставите на около 1200 калории и да я намалите по-бързо, това не е здравословно за организма, а също, ако дори не сме знаели колко години с тези излишни килограми, какъв бързане да сваля половин килограм повече сега?.
Трябва да се храните по-малко и по-здравословно и по-често. Това за закуска сега в 11 часа, защото нямам време сутрин и когато е 8 часа следобед вечерям. като не.
Тялото се адаптира към всичко, точно както стомахът е способен бързо да намали размера си, като яде по-малко, ако давате на тялото само две или три хранения на ден, ще мине много време между храненията и ще го пропуснете. Като решение бързо ще го преобразувате във вашите резерви или така наречените мазнини.
Трябва да се внимава за въглехидратите. Това е основно вещество за човешкото тяло, така че не съм съгласен с много лекари или диетолози, които ви продават витаминни комплекси и премахват всички въглехидрати. Вярно е, че те напълняват, но когато не горят. Ако сте спортен човек, трябва да ядете много тестени изделия, нишестени храни и други храни, богати на въглехидрати, но ако сте заседнал, също трябва да ги консумирате, но в по-малка степен, тъй като както казах преди, важно вещество за човешкото тяло.
И защо са толкова необходими?
Е, за нещо много просто. Мускулите се хранят със захари, а въглехидратите всъщност са захари. Ако не консумираме въглехидрати, мускулът нямаше да има необходимия „бензин“, за да го изгори и да функционира. В резултат на това ще има загуба на сила и в резултат на това обща слабост.
Да се върнем към храненията и техните сесии. За да се предотврати "спестяването на повече резерви" от организма и да бъде по-здравословно, то трябва да се дава между 5 и 6 хранения на ден. По този начин ще гарантираме, че храненията са на всеки 3 или 4 часа, избягваме закуски между храненията и не надвишаваме 6 часа между храненията. В допълнение, състоянието на тревожност се избягва чрез постигане на това намаляване на времето между храненията и на свой ред храносмилателната система работи по-постоянно и монотонно.
С изключение на обикновена вода, витамини и минерали, всички други храни и течности имат калории. Въпреки че има някои храни, които имат много малко калории и тялото консумира повече калории, за да ги изгони, за да ги изгори, отколкото тези, които същата храна осигурява.
За тези видове храни се казва, че са храни с отрицателна калория "