Знаете ли, че пастата umeboshi ви помага да елиминирате токсините, подобрява храносмилането и детоксикира черния дроб?

Съставки пза двама души:

артишок

  • 6 артишок
  • Шепа пресен магданоз
  • 1 лист пресни водорасли wakame (които ще накиснем предната вечер)
  • 125 мл зехтин
  • 1 скилидка чесън
  • 1 супена лъжица паста umeboshi
  • 1 щипка сол

Разработка:

  1. Преди това потапяме водораслите wakame във вода и ги оставяме за около шест часа или повече. Трябва да го имам цяла нощ.
  2. Изцедете водораслите, които са се накиснали, поставете ги в контейнер, който позволява да се смачкат в блендер, добавете скилидката чесън, олиото и чаената лъжичка паста Umeboshi. Натрошава се, докато стане емулгиран сос, при смесване на маслото с желатиновата текстура на водораслите, сосът е готов за сервиране.
  3. За артишока: обелваме артишока, докато сърцата станат бели, които ще разрежем наполовина и ще почистим сърцето на артишок от белия пух. За да предотвратим окисляването и почерняването им, ние ги потапяме във вода и добавяме шепа пресен нарязан магданоз.

Рецептите, които публикувам, са за цялото семейство, тяхната цел не е да бъдат леки или без калории, целта е да ви помогнат да подобрите здравето, да подобрите функциите на тялото си, тогава загубата на тегло се появява сама по себе си.

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Коучинг за отслабване. Специалист по натуропат в НЛП. Сесии лично или по скайп.

Лечение на хранителни разстройства от наднормено тегло и намаляване на тревожността.

Получавайте новините за Body Harmony по пощата си: Абонирайте се тук, и като подарък ще получите аудио за релаксация

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.