2019 г. започна и се работи за сваляне на килограмите, останали през декември, оглавява списъка с неща, които трябва да се направи. Упражненията и диетите са някои от опциите на една ръка разстояние отслабнете и се отървете от това допълнително тегло на коледните празници, но има и други като приложения, които могат да ви помогнат да постигнете мисията си отслабнете. Приложенията за отслабнете Те са инструмент на една ръка разстояние за сваляне на излишните килограми.

трик

Разбира се, имайте предвид, че те не са чудотворни и няма да ви накарат да намалите само като ги изтеглите на мобилния си телефон, но те ви придружават в процеса на отслабнете със съвети и планове, адаптирани към вашите цели, въпреки че първото нещо, което трябва да направите, е да получите съвет от диетолог и/или личен треньор. В Google Play има голям брой приложения, идеални за отслабнете които ви позволяват да изпълнявате рутинните упражнения от всяко място (вкъщи, на работа, в парка), без оборудване или тренажор и научно доказани. Тук ви представяме някои от тях, за да можете да изберете този, който ви се струва най-добър, за да започнете с вашия план отслабнете.

Индекс на съдържанието

Отслабнете за 30 дни

Това е приложение, достъпно в Google Play за отслабнете за нула време с поредица от систематични упражнения и диетични планове за постигане на тялото, което искате. За да поемете по-голям контрол върху всяка от вашите упражнения, които се ръководят така, че да ги правите в правилната позиция и които се увеличават по време на напредък, вашите данни за упражненията и калориите могат да бъдат синхронизирани с Google Fit.

Упражнения у дома- Диети и личен треньор

Само с няколко минути на ден инструментът „Тренировки у дома“ има тренировки за корема, краката, седалището и останалата част от тялото, експертно предназначени за мъже и жени, които искат да отслабнете. Това е като да имате треньор вкъщи, който да ви помогне да изработите 10 налични работни режима за няколко минути на ден. Той също така има календар, за да следи вашите упражнения и ви дава възможност да споделите напредъка си с приятелите си в социалните мрежи.

Загуба на мазнини по корема за 30 дни: плосък стомах

Загрижеността на всяка жена (и мъж също) е да има плосък корем и точно това ще ви помогне да постигнете приложението Lose Belly Fat за 30 дни. Доказано е, че аеробните упражнения помагат за намаляване на мазнините в корема и с това приложение можете да го постигнете чрез поредица от систематични планове за обучение, които, ако се правят последователно, ще ви накарат отслабнете и да получите плосък корем за нула време по прост и забавен начин. Упражненията имат три нива на трудност (лесно, средно и трудно) и са предназначени да бъдат изпълнени за 10 минути. Освен това има ежедневно проследяване на тренировките, което ви помага да контролирате изгорените калории.

Отслабнете Изисква дисциплина и сила на волята, но също така насоки и мотивация и това могат да направят тези приложения, които ние избираме за вас. Не забравяйте обаче този безпогрешен трик, който ще ви помогне да постигнете здравословното тяло, което искате:

ИСТИНАТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ Е: НАПРАВЕТЕ УПРАЖНЕНИЯТА!