Това е диета, специално разработена за всички онези хора, които трябва да отслабнат с няколко излишни килограма. Това е много лесен план, който се основава главно на приема на картофено пюре. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 2 килограма само за 8 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате инфузиите си с подсладител, да приготвяте картофено пюре в лека форма и да подправяте храната си със сол. минимално количество слънчогледово олио. Трябва да повтаряте подробното меню по-долу всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка и 2 пълнозърнести препечени филийки с леко бяло сирене.
В средата на сутринта: 2 портокала.
Обяд: 100гр. месо или пиле, 1 дълбока чиния картофено пюре и 1 запарка.
В средата на следобеда: 2 грейпфрута.
Снек: 1 запарка и 1 обезмаслено кисело мляко със зърнени храни.
Вечеря: картофено пюре и 1 запарка. Можете да изядете желаното количество пюре.
Преди лягане: 1 инфузия или 1 порция лек желатин.
Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакционната етика. За да съобщите за грешка, щракнете тук.
Пълен път към статията: Нутри диета »Диети» Отслабнете, като ядете картофено пюре
- Отслабнете, ядейки ориз с пилешка диета Nutri
- Отслабнете, като ядете зелени ябълки и сирене - Nutri Diet
- Отслабнете, като ядете това, което ви харесва Plan b Slim biManán, вашата диета за това лято - biManán VA EN
- Отслабнете през уикенда - Nutri Diet
- Отслабнете, ядейки пълнени тиквички - нутри диета