Нашето тяло е изключително сложно и функционира, че знаейки, че е възможно отслабнете и премахнете мастните натрупвания.

По този начин е важно да знаем, че когато ядем храна, те се усвояват и усвояват, след това се метаболизират и отделят енергия, която ще използваме, за да задоволим нуждите на тялото си, като дишане, мислене, бягане и т.н.

отслабнете
Въпреки това, когато след ядене на храна нуждите на момента са задоволени, всички останали калории, независимо дали идват от мазнини или въглехидрати, са се натрупват като мазнини и те обикновено го правят в области като бедрата, бедрата и корема.

Те съществуват в природна медицина лечебни растения, наречени липолитици или мазнини които ви помагат да отслабнете, винаги придружени от a балансирана и нискокалорична диета, Освен физическа дейност направени по обичайния начин.

Някои от тези лечебни растения са били обект на няколко клинични проучвания, включително т.нар Камилин или зелен чай, да бъде в листата си активни принципи с ползи като увеличаване на калорийните разходи или термогенеза, увеличаване на окисляването на мазнините и намаляване на тяхното усвояване.

Проучване на Университет в Оклахома публикуван през 2010 г. в списанието на Американския колеж по хранене, той разкрива как чрез прием на капсули зелен чай в продължение на 2 месеца е било възможно да отслабнете и да намалите ИТМ (индекс на телесна маса). Наблюдаване на значително подобрение в нивата на така наречения "лош холестерол" (LDL).

Има и други растения като Гарциния Камбоджа и Гуарана които също се оказаха ефективни като добавки за отслабване.

Отслабването не е нещо, което се постига по чудо, това е процес, който трябва да се извърши, изисква минимум воля, в допълнение към добрите хранителни навици и минимум физическа активност, извършвана редовно.

Някои лечебни растения обаче помагат да се постигне желаната цел с по-малко усилия, какъвто е случаят със зеления чай, който има така наречения термогенен ефект, който помага за окисляването на мазнините. Високият процент на полифеноли, особено Epigallocatechin Gallate, помагат в тази основна задача за премахване на мастните натрупвания и не позволяват натрупването им в бъдеще.

Тези полифеноли са отговорни за ускоряването на изгарянето на мазнините и увеличават дневните калорийни разходи с до 4%.

Незаменим съюзник като добавка за отслабване Зелен чай Може да се приема ежедневно, няма странични ефекти и се препоръчва като подходящ вариант във връзка с нискокалорична диета (с ниско съдържание на мазнини и захар) и обичайната добавка за физически упражнения.

Също така се препоръчва да се удължат ефектите, постигнати от приема на зелен чай, пречиствайки тялото, като приемате артишок капсули, комбинирани със зелен чай в основните хранения.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на отслабнете и премахнете мастните натрупвания Препоръчваме ви да въведете нашата категория на Годни или ни прочетете във Facebook, Google+ или Twitter.