жени

В рамките на Европейски ден на затлъстяването, който се празнува на 22 май под мотото: „5-10 за по-здрава Европа!“ се насърчава да губи между 5 и 10% от общото телесно тегло, тъй като намалява коронарна болест на сърцето с 48% при мъжете и 40% при жените.

Доказано е, че повече от половината от европейското население е с наднормено тегло или затлъстяване. Наднорменото тегло и затлъстяването не само се отразяват негативно на телесния образ и увереност, но и вредят на здравето, като увеличават риска от развитие на смъртоносни заболявания като диабет тип 2 и сърдечни заболявания - две от водещите предотвратими причини за смърт в целия свят.

Наднорменото тегло и затлъстяването са вредни за здравето, като увеличават риска от развитие на смъртоносни заболявания като диабет тип 2 и сърдечни заболявания, две от водещите предотвратими причини за смърт в света. Правителствата предприемат стъпки за предотвратяване на наднорменото тегло на хората, но единственият начин да се създаде по-здрава Европа е да се увеличат усилията, необходими за подпомагане на тези, които вече са с наднормено тегло.

Лекарят Сусана монерео, Ръководител на ендокринологичната служба на университетската болница Getafe и представител в дебата на Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) и Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) обяснява, че при тези патологии малкото винаги е много: "Когато затлъстете, загубата на малко винаги ще бъде много положителна." В този смисъл е необходимо да се лекува наднорменото тегло, така че то да не прогресира до затлъстяване: „Загубите от 5-10% от телесното тегло имат много важни ползи за здравето“.

По същия начин е и мотото на тази първа година: „5-10 за по-здрава Европа!“ има за цел да събере подкрепа и подкрепа, за да помогне на гражданите с наднормено тегло да загубят 5-10% от общото телесно тегло, да обогати колективно живота на хората, да подобри здравето на нашите страни и да обърне епидемията от затлъстяване в Европа. Тази малка загуба на телесно тегло може между другото:

  • Намаляване на честотата на диабет с 58%
  • Намалете риска от развитие на високо кръвно налягане
  • По-нисък общ холестерол
  • Намалете риска от коронарна болест на сърцето с 48% при мъжете и 40% при жените
  • Намалете риска от артроза. Нещо повече, намаляването на ИТМ (индекс на телесна маса) с 2 точки намалява шансовете за развитие на остеоартрит в коленете с повече от 50%.

Инициативи в ход
В този смисъл са стартирани две инициативи: подписи за инициативната петиция на европейски граждани и контрол върху индекса на телесна маса (ИТМ), всички чрез уебсайта на Европейски ден на затлъстяването: www.obesityday.eu

GSK ще предложи безплатни консултации по хранене в 500 аптеки в Испания, за да открие рисковете за здравето и ще предложи съвети за здравословен начин на живот и здравословно хранене за отслабване и постигане на промяна в начина на живот. С цел събиране на подписи от един милион граждани в държавите-членки на ЕС, Европейската комисия може директно да бъде помолена да обърне внимание, да предприеме действия и да гарантира, че гражданите на ЕС получават необходимата подкрепа за управление на теглото ви и подобряване на общото ви здраве и качество на живота.

От друга страна, за да знаете своя ИТМ и за да разберете дали сте със здравословно тегло, на уебсайта на DEO е включен полезен инструмент. Освен това, ако сте с наднормено тегло, можете да прегледате основните съвети и след това да говорите с фармацевта и/или лекаря.

GSK сътрудничество
По случай този ден и с цел да продължи да помага в борбата с тази епидемия, GSK ще предложи безплатни консултации по хранене в 500 аптеки в Испания, с измервания на ИТМ, обиколка на талията, телесни мазнини и др., За да открие рисковете за здравето и предлагат съвети за здравословен начин на живот и здравословно хранене за отслабване и постигане на промяна в начина на живот.

Може да се интересувате ...

Посетили ли сте вече Наука и здраве в нашия ЕКО/НАУКА/ИКТ ЗОНА ?