Уважаеми клиенти, за ваше спокойствие, информираме ви, че плановете ви са замразени от 17 март 2020 г. до следващото отваряне. Липсваш ни толкова много. Надяваме се да се видим скоро.
Внимавайте с повечето диети, вярно е, че те бързо ще намалят телесното ви тегло, но голяма част от това тегло е мускулна маса, много малко загубени мазнини!.
По това време всички искаме да изглеждаме слаби и тонизирани, следователно изпадаме в утопии и заблуди, които освен че засягат здравето ни, ни карат да губим всичко, освен телесните мазнини.
Трябва да се има предвид, че практически всички храни и течности съдържат калории, например:
- 1 грам протеин = 4 калории
- 1 грам въглехидрати = 4 калории
- 1 грам алкохол = 7 калории
- 1 грам мазнина = 9 калории
И големият въпрос е кой е правилният начин за намаляване на телесните мазнини и тонизиране на мускулите ни? Много просто: балансирано хранене и редовна физическа активност. Повече тайни и чудеса не съществуват.
Скоро ще ви информирам как да се храните и да поддържате телесно тегло според вашия биотип-структура-възраст и пол.
- Как кафявите мазнини могат да доведат до по-добри лекарства за отслабване; Научете как да слезете
- Кратки пости за отслабване спрямо традиционните диети - Отслабнете и отслабнете
- Отслабнете мъж; Отслабнете у дома; App Store
- Отслабнете сега с Acomplia - Reductil Meridia Sibutramine за отслабване и отслабване
- 15 храни за отслабване и намаляване на мазнините в корема