Това е много проста диета за провеждане и която ще ви позволи да отслабнете, че имате излишни и които ви притесняват толкова много, тя се основава главно на приема на пилешки банички. Сега, ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите 1 килограм за 6 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да подслаждате вашите инфузии с подсладител, да приготвяте пилешките банички в лека форма и да подправяте по минимален начин ястия със сол и зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 чаша чай, кафе или варен мате, 1 нискомаслено кисело мляко, 1 цитрусов плод и 1 лек оризов крекер.
Обяд: лек бульон, 1 порция по избор зеленчукова салата от зеленчуци, 2 пилешки банички и 1 чаша болдо или чай от лайка. Можете да изпиете количеството бульон, което искате.
Снек: 1 чаша кафе с обезмаслено мляко, 1 цитрусов плод, 1 червена или зелена ябълка и 1 лек оризов крекер.
Вечеря: лек бульон, 1 чаша зеленчукова супа, 2 пилешки банички и 1 чаша зелен чай.