Това е диетичен режим, създаден специално за всички онези хора, които искат да отслабнат, че имат излишни и които ги притесняват толкова много. Това е много прост план за изпълнение, той се основава главно на приема на сафрид. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 1 ½ килограма за 6 дни.
Ако сте решени да приложите този диетичен режим на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да ядете сафрид по естествен път, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да подслаждате вашите инфузии с подсладител или да ги пиете горчиви и да подправяте храната си с сол риган и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте подробното меню по-долу всеки ден, когато съставяте плана.
Пример за ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка и 1 нискомаслено кисело мляко или 1 препечен хляб от бял хляб, намазан с леко сладко.
В средата на сутринта: 1 плод по ваш избор.
Обяд: 1 порция сафрид от сафрид, кафяв ориз, морков, зелен фасул и лук и 1 порция лек желатин.
В средата на следобеда: 1 плод по ваш избор.
Снек: 1 запарка и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или 1 препечен хляб от бял хляб, намазан с леко сладко.
Вечеря: 150гр. сафрид, 1 порция картофено пюре и 1 порция плодова салата.