Знаете какво храна че най-известните ангели на El Secreto de Victoria включете в закуската си, за да отслабнете и да поддържате форма.
Следвайте диета, която ни позволява да се наслаждаваме на Здравословен живот, Много пъти не е лесно, особено когато искаме да отслабнем. Ако има такива, които владеят тази дисциплина, те без съмнение са моделите, така че когато решат да разкрият своите хранителни тайни, трябва да ги вземем предвид.
Така е направил Ирина Шейк, един от най-известните ангели на El Secreto de Victoria, който чрез своя акаунт в Instagram беше насърчен да сподели три вкусни, но мощни храна идеални за изгаряне на калории, а след това ще ви кажем какви са те и как те ни носят полза. Да вземат под внимание!
1. Дръжка:
Ако искаш запазете енергията си, мангото ще бъде най-добрата ви алтернатива. Защо? Освен че е нискокалоричен, той съдържа свойства антиоксиданти и идеални диуретици за пречистване на токсините от тялото.
2. Маракуя:
Има висок процент на фибри, поради тази причина приемът му е идеален за подобряване храносмилателната система, докато елиминира токсичните остатъци от храната чрез урина.
3. Малини:
Консумацията му помага да се балансира необходимостта от включване на захари в нашата диета, като по този начин ни позволява да поддържаме нашите тегло телесно. Освен това те са добър източник на мед, магнезий, желязо, витамин С и витамини от група В.