Отслабнете, като изпиете точното количество кафе
- Копирай връзка
- Електронна поща
Кафето има естествени свойства, които помагат да отслабнете, ако приемете точното количество.
Кой каза, че не можеш да се оттеглиш от едно от нещата, които най-много ти харесват? Гети Имиджис
Издръжка
Здраве и живот
Кафето е една от храните, които живеят в неизвестност да се счита за „добро или лошо“ за здравето, тъй като все още няма доказателства, които да доказват едното или другото твърдение. Истината е, че (както всичко), ако се консумира в конкретни количества, без да изпадате в излишъци, осигурява големи ползи за организма, като отслабване.
От 1980 г. е потвърдено, че кофеинът ускорява метаболизма и това кафето е една от напитките, които ви помагат да отслабнете за кратко време). В допълнение, тази напитка засилва термогенния ефект на храните, които се приемат едновременно и въпреки че не е отслабване като такова, ясно е, че тя ни дава достатъчно енергия, за да бъдем активни и следователно да отслабнем.
Според Glamour.es д-р Боб Арнот, автор на книгата „Диетата на любителя на кафето“, която е хранителен справочник, който събира изследвания за вид кафе, наричан „най-добрата суперхрана“.
Напитката, която според Арно може да „подобри здравето, дълголетието и умственото разбиране и ви помага да отслабнете: „кафето е богато на полифеноли -мощен антиоксидант, получен в резултат на семена, отглеждани на голяма надморска височина и едва печени.