Актуализирано: 5 юли 2020 г.

отслабнете

Всеки път, когато ни е по-удобно и всеки път искаме по-бързи резултати и с по-малко усилия, и всеки ден имаме повече продукти за „отслабване“, които обещават големи промени, с вкусен вкус и без никакви усилия. Това, което най-много ми харесва в тези продукти, е, че във всички тези реклами те винаги се изписват с дребен шрифт „в областта на балансираното хранене и здравословния начин на живот“

Първото нещо, което ми идва на ум е: ако ми казвате, че този продукт е чудотворен и че ще отслабна бързо и без усилие, защо ми казвате, че трябва да го придружавам с балансирана диета и здравословен начин на живот ? Къде е чудото тогава? Това ме кара да се замисля колко чудотворно е, нали?

След това възниква въпросът дали те ви осигуряват хранително това, от което се нуждае тялото ви, тъй като ние консумираме шейкове или барове (или каквото и да е), заместващи едно от основните ястия, така че трябва да сме сигурни, че този продукт ще ни осигури всичко хранителните вещества, от които тялото ни се нуждае. Най-често срещаното нещо е, че не ги покрива, добре, повече от това, че не ги покрива, то е, че те обикновено имат излишък от протеини (вече знаем, че въглехидратите са дяволът) и излишък от захар (защото ако не, никой не би ги купил) И това ми създава още един въпрос, ако въглехидратите са дяволът, защо тези продукти имат толкова много захар, не е ли противоречие? Ами да, така е. Има и версията с подсладители и шоколад, за тези, които не искат захар.

Тогава имаме онези малки хапчета, пълни с витамини и минерали, че това, което продават, е допълнителен принос за тези, които нямат време да приготвят салата или ябълка (което е огромно усилие) и които ви гарантират необходимия принос на хранителни вещества, и така нататък. можете да ядете каквото искате, когато пожелаете (винаги със здравословна диета и активен начин на живот)

И накрая имаме фитотерапия, онези растения, които ви карат да изгаряте точно там, където искате да изгорите, които елиминират онези течности, които ви карат да се чувствате подути (защото не забравяйте, че не сте дебели, а сте подути поради задържане на течности), които ви помагат да контролирайте апетита си и с което ходите до тоалетната всеки ден по едно и също време и без проблем.

Тези продукти са не само лъжа, но и са опасни за вашето здраве. Поставям ви в ситуацията: спазвате повече или по-малко балансиран хранителен режим, посъветван от уж много професионален диетолог с рокля и придружен от много продукти, "необходими за по-бързото и по-добро отслабване" и успявате да загубите 10 кг. Винаги ще си мислите, че сте свалили тези килограми благодарение на тези продукти, а не на промяната в диетата, която сте направили, следователно, когато искате да отслабнете, ще прибягвате до тях, тъй като това е "единственото нещо, което работи за ти".

Това ни води до ефекта на рикошета, защото тъй като губите само с продуктите, вие променяте навиците си само когато ги консумирате, а когато ги оставите, се връщате към нормалната си диета (тази, която ви дебелее) И накрая има най-голямата опасност: онзи съветник, който ви продава тези продукти, че единственото проучване, което има, е ускорен курс, преподаван от въпросната марка продукти и че той няма представа за храненето, той е търговски и знае какво да отговори вие, за да купите толкова здравословно, че ви продава и че тя ще ви накара да се чувствате добре отвън и отвътре, плюс това е много сладка, слаба и млада (благодарение на продуктите, които продава, разбира се)

Така че не се заблуждавайте, винаги искайте препоръки и получавайте съвети от наистина обучени хора, които се грижат за вашето здраве повече от джоба си (ако трябва да разпознаете добър професионалист, щракнете тук) и преди всичко помнете, че чудесата не съществуват и че само с вашите усилия ще получите резултати.