Никога не бихме казали, отслабнете със сандвичи, няколко диетолози, Терика Уриол и Гема Годой, предлагат да отслабнат по този странен начин. За разлика от други режими, при които консумацията на хляб е сведена до минимум или отменена, при тази диета се препоръчва консумацията му. Тази диета не е нова, тъй като се появи миналото лято, но изглежда отново е на мода.

базата

Тайната е в съдържанието на сандвича, той не трябва да съдържа мазни храни и тъй като хлябът няма мазнини, вие улеснявате чувството за ситост и принуждавате организма да изтегля съхраняваните мазнини. Нещото има непреодолима логика, въпреки че изглежда малко прекалено да правите ястия, леки закуски, вечери, базирани на сандвичи. Лекарят и диетолог Уриел разработва анализ за измерване на телесните мазнини на човека, който ще изпълнява тази диета, тъй като не би било възможно да се направи в случай на някакъв вид медицински проблем като значително затлъстяване или страдащи от хипотиреоидизъм (недостатъчна функция на щитовидната жлеза).

Всяка диета е напълно персонализирана и адаптирана към нуждите на всяка една, тя се изготвя въз основа на възраст, тегло и навици на живот. Това, което имаме предвид, е, че каквато и да е диетата, не бива да се спазва по професионални критерии, винаги е препоръчително да се следва съвета на специалиста, за да не страда от някакъв вид хранителен дефицит.

Диетата на сандвича, според диетолозите, е достатъчна за отслабване в малка пропорция, т.е. най-много няколко килограма на месец, не става дума за наказване на тялото с прекомерна загуба на тегло.

В линка можете да намерите основата на тази диета, но не забравяйте, че тя е просто информация и никога не трябва да я започвате, без да се консултирате с вашия лекар.