спечелете

Досега ще ви е писнало от класическите статии, публикувани преди края на годината, в които те са ви давали различни съвети как да изпълнявате вашите резолюции през 2016 г.
Напълно си прав! ...

Не забравяйте, че в западните култури празнуваме края на годината празници от 400 години и е изтощително, че всяка година ни повтарят това, което вече знаем, че трябва да направим.

И работата е там, че времето минава много бързо! Днес е 7 януари! Почти без да осъзнавате, между тържеството и празника, вече сте изживели първата седмица на 2016 година.

Във всички страни по света завършихме годината със собствени традиции.

В Испания и в латиноамериканските страни, които поддържат обичаите на бившите испански колонии, краят на годината се отбелязва с ритуала на трите 12-те; 12 грозде, които представляват 12-те месеца на следващата година и 12 желания, които искаме да бъдат изпълнени през 365 календарни дни.

В други настройки се практикуват ритуали като закупуване на лосиони, амулети и талисмани, които дават късмет или се правите "чисти", които отнемат лошите вибрации от старата година.

В някои градове в Япония, преди последния ден от годината, къщите се почистват отвътре и отвън; и в полунощ монах издава „гонг“ на местния олтар като символ на прошка за грешки, допуснати през годината.

Холандците излизат на улицата с коледните си елхи, за да прочистят предходната година и да приветстват новата година, а шотландците посещават своите съседи след полунощ, за да се поздравят.

В Испания с пристигането на Тримата мъдреци призори на 6 януари коледните празници официално приключват и е време да възобновим нормалния си живот.

По същия начин, когато празнуваме новата година, ние също правим списък с резолюции. Тази традиция идва от вавилонците, които са давали обещания на своите богове с надеждата да спечелят някои услуги през току-що започналата година. Целите им често бяха насочени към изплащане на дълговете им!

Междукултурни цели ...

В някои западни държави новогодишните решения са подобни: отслабнете, намалете стреса, спестете и печелете пари, намерете работа и партньор, пътувайте и се откажете от пристрастяванията като тютюн и алкохол.

Това е така, защото тенденциите, проблемите, идеите и някои концепции се глобализират. И нашето местоположение и непосредственото ни обкръжение са много важни при формулирането на вашите резолюции.

В Испания бяха проведени няколко проучвания за целите на испанците през 2016 г. IV барометърът на Cofidis на илюзията, проведен върху 2194 души в цялата страна, разкрива някои улики.

Важността на спортуването и грижата за здравето е проникнала в испанското общество. Според това проучване 25% от испанците възнамеряват да бъдат по-последователни, когато спортуват: 21% обмислят да се грижат за диетата си, а 17% избират да отслабнат и да си намерят работа.

Общата цел за отслабване в различни страни е свързана със световната експанзия на бързи храни с високо съдържание на мазнини.

Те са допринесли за увеличаване на затлъстяването и за увеличаване на честотата на коронарна болест на сърцето; са се превърнали в неопровержимо доказателство за физически дискомфорт, който ни принуждава да водим по-здравословен живот.

Например новината, че Мадрид ще бъде домакин на общо 130 състезания от всякакъв вид по улиците си през 2016 г., заедно с експлоатацията на велосипеди под наем, отразява тенденцията за насърчаване на нови навици, фокусирани върху практикуването на спортове на открито.

Има различни причини, които ни карат да се откажем от тютюна и алкохола. Колко пъти напускаме работното си място, за да изпушим цигара, за да помогнем за намаляване на напрежението? Този начин да ни избегнете е свързан с факта, че начинът ни на живот е по-бърз от преди, страдаме от психологически заболявания като тревожност и стрес.

Проучването, проведено от ING Коледа и Нова година 2015, посочва, че 77% от целите на испанците - както и в други европейски страни - са свързани с финансови въпроси.
43% от испанците обмислят подобряване на икономиката си, спестяване и контрол на разходите (25%) и намаляване на дълговете (22%).

По отношение на тези икономически резолюции трябва да се вземе предвид, че международната финансова криза ни остави много последствия, от които все още не сме се възстановили; някои хора са загубили ипотеките си и работата си.

Логично е, че на международно ниво ние обмисляме спестяване, а в страни, където заплатите не покриват най-основните нужди, искаме да печелим повече пари.

В резултат на тази криза други хора трябваше да се върнат, за да живеят с родителите си. По същия начин в западните общества процентът на разводите продължава да расте. Живеем в различни страни, но споделяме общи проблеми!

Поради тази причина 21% от испанците искат да прекарват повече време със семейството и приятелите си, ако е възможно да съчетаят работата и личния си живот!

19% искат да се обучават и учат, установено е, че нивото на обучение е определящо за получаване на квалифицирана работа.

14% възнамеряват да се запознаят с нови хора и да разширят своя приятелски кръг. Има много разделени и разведени хора, които искат да възстановят живота си с друг партньор или просто да се насладят на свободното време с нови хора.

Що се отнася до получаването на материални блага, 14% възнамеряват да купят или сменят автомобили.

По същия начин Испания се отваря в чужбина. Следователно 38% от испанците имат основната цел да пътуват през 2016 г.

Тази цел обаче може да бъде осъществена само от хора, които имат стабилна икономическа ситуация и тя е подчертана сред неженени без семейни задължения. Ако сте женен и имате семейство, дори ако искате да пътувате, ще трябва да прецените други приоритети.

В по-развитите страни, където е постигнато високо ниво на общо благосъстояние, хората обмислят да се наслаждават повече на живота и да бъдат по-щастливи.

В някои страни от Латинска Америка и Африка подходите са свързани с оцеляването. Например в Хондурас и Венецуела хората предлагат да избягат от насилието, грабежите или да отидат да живеят в чужбина.

Испанците са склонни да се възприемат по-зле от останалите европейски съседи. Проучването на ING обаче посочва, че през 2015 г. 57% от испанците са изпълнили целите си над средното за Европа, което е 54%, като холандците (77%) са тези, които са изпълнили най-много обещанията си.

Определянето на резолюции за новата година е от съществено значение. Някои автори настояват да бъдем реалисти, когато правим личния си списък.

Понякога забравяме, че средата, в която живеем, може да ни ограничи. И това означава, че в много случаи несправедливо се обвиняваме, че не сме изпълнили това, което предлагаме.

Независимо от ритуала, който избрахме да се сбогуваме с годината и да формулираме своите резолюции, трябва да помним, че:

- уникалните характеристики на индивидите
- икономическо благосъстояние и равнища на заетост
- политическа стабилност
- системи за социална защита
- и нашето географско местоположение ...

са основни променливи за целите ни, за да станем реалност.

Тайната на успеха в изпълнението на нашите планове се състои в избора на такива, които зависят изключително от нас, от нашата воля, способност за планиране, действие и лична жертва. И изоставете тези, които не са ни в обсега. По този начин ние фокусираме енергията си върху целите, които можем да постигнем.

Успех с вашите резолюции през 2016 г.!

Мерцедес Валадарес Пинеда
Експертен психолог по междукултурен коучинг

ЗА АВТОРА

MERCEDES VALLADARES ПИНЕДА, работи в Мадрид лично. И чрез онлайн платформи в международен план. Той улеснява процесите на личен и бизнес коучинг и индивидуално обучение за компании и „едно към едно“ за физически лица. Той използва психологията и културата като два инструмента, които осигуряват взаимна обратна връзка. Поради тази причина той действа като улеснител на интеграцията за хора, които искат да се адаптират към друга култура в рекордно кратко време, за да получат най-доброто финансово и лично представяне по време на престоя си в друга култура. Също така помага на смесените двойки да преодолеят културните бариери, които причиняват недоразумения. Той е създал свой собствен модел на работа, вдъхновен от хуманистичната психология и зачитането на правата на човека. Работа с чужденци, международни хуманитарни работници, неправителствени организации, бизнес училища и университети, дипломати, съпрузи на дипломати и семейства на емигранти, които се нуждаят от ориентация в нова култура.