Дебатът за липоевата киселина беше открит след смъртта на жена, която би поела прекомерно количество от тази добавка

което

Тереза ​​С.П. Тя беше на 28 години, регистрирана медицинска сестра и се омъжваше. Миналия четвъртък той щеше да изтича с партньора си, но преди да спортува тя взе добавка, която беше купила онлайн: алфа липоева киселина. Малко след започване на тренировка той започва да се чувства зле. Той пристигна в болницата в кома и почина ден по-късно. Медицинският доклад изброява острото отравяне с липоева киселина като причина за прием, въпреки че именно аутопсията ще определи причината за тази смърт.

Той е антиоксидант, неутрализира свободните радикали. Той се намира естествено в някои храни като червено месо, броколи или спанак и може да бъде закупен и под формата на добавка. «Това е модерен витамин с антиоксидантни характеристики, който се прекалява, вярвайки, че увеличава мускулната ефективност. Всички комплекси, които имат липиден компонент, могат да имат проблеми с отравянето. Прекомерният прием може да навреди. Липоевата киселина се продава навсякъде, можете да я намерите и на Amazon. Стана модерно, сякаш е хранително вещество с антиоксидантен ефект, за което се предполага, че има много предимства, от растителен произход и много спортисти го използват като добавка за подобряване на представянето в спорта. Няма научни доказателства, че това е вярно “, обяснява Диего Белидо, ендокринолог от Complejo Hospitalario Universitario de Ferrol.

«Европейският орган за безопасност на храните, който е натоварен да провери дали определено съединение изпълнява дадена функция, отрече всички здравословни твърдения за липоева киселина. Той не работи като изгаряне на мазнини или с каквато и да е друга полза», Изяснява Дебора Гарка Бело, химик и научен комуникатор.

«Той е много разпространен в света на фитнеса. Понякога виждаме как хората искат да отслабнат на всяка цена. Много хора смятат, че това, което може да се купи без рецепта, може да се приема свободно и в каквато и доза да пожелаете. В това се крие опасността. Тези добавки трябва да бъдат регулирани ", уверява диетологът Fbtima Branco.

Самото въвеждане на „изгаряне на мазнини“ в Google води до десет милиона резултата. Ако търсенето е намалено до „липоева киселина“, стотици страници скачат, където можете да закупите тази добавка с едно щракване. Също така се продава в билкари или парафармации. В прах или капсули. Това, което може да се прочете в неговите показания, е: „Идеален за подпомагане на целите ви за обучение“ или „увеличава производството на енергия и намалява натрупването на мазнини“. По отношение на количествата, те обикновено говорят за 100 mg на ден и не се препоръчва прием над 600 mg. През 2018 г. турска жена почина след консумация на доза от 18 грама, а през 2014 г. 14-годишно момиче почина след поглъщане на 6 грама.

„Антиоксидантите, които са наистина ефективни, са витамин А, витамин Е, селен и витамин С. Това са чистите антиоксиданти. Ще препоръча ли лекар липоева киселина? Разбира се, че не. Отслабвате ли? Не, не е доказано. Приемат ли го хората за тази цел? Всичко, което изгаря мазнините, триумфира, но в Испания се предлагат само три продукта, които са доказали своята ефективност за отслабване. Само три. Орлистат, чието търговско наименование е Xenical или Alli., Saxenda и Mysimba. Те са единствените трима, които имат терапевтично показание “, уточнява ендокринологът.

«Това не е само липоева киселина, ние имаме карнитин, креатин. Има много съединения, които се използват за същата цел. Нещо, което не е обект на контрол на дадено лекарство и никой не го е предписал, не го виждам като безопасно. Това е абсолютната отговорност на този, който го поема и рискът и ползата трябва да се поемат от това лице ", заключава Диего Белидо.

Здравето предупреждава: естествената хранителна добавка не е синоним на застраховка

Препоръките идват след смъртта на жена, която е приела прекомерно количество липоева киселина

Испанската агенция за безопасност и хранене на храните (Aecosan), зависима от Министерството на здравеопазването, консумацията и социалните грижи, предупреди, че естествената хранителна добавка "не е синоним на безопасен продукт".

Оттогава Aecosan включи тази препоръка в декалог за отговорна консумация на хранителни добавки, тъй катоПотребителите са отговорни за собственото си здраве. Затова той е посъветвал:

1. Не използвайте хранителни добавки като заместител на балансираното хранене.

две. Внимавайте с добавките с „чудодейни ефекти“ при проблеми.

3. Не купувайте чрез неизвестни източници и ги купувайте в оторизирани канали за дистрибуция на храни или в аптеки.