Самолетна писта

Комикът Мики Надал изненадва със скорошната си физическа промяна, с която е сниман с около 10 килограма по-малко, загубен за по-малко от три месеца

отслабнете

Водещият и комик Мики Надал, след физическата му промяна.

Съставяне на 24 юли 2018 - 02: 00ч

С идването на лятото чудодейните диети са най-търсени. Тези месеци означават в повечето случаи надпревара на дълги разстояния, за да се запази фигурата възможно най-стройна и по този начин да изглежда като палмови сърца във всяка зона на плажа. Известните също се присъединяват към тази лятна класика, която обаче според специалистите не е най-доброто нещо за правене: отслабнете за кратко време.

Отслабването е в списъка с желания на сина на всеки съсед, но изваждането на няколко килограма не е толкова лесно, колкото изглежда, и трябва да се прави, следвайки правилата на здравия разум и без да искате да постигнете видими резултати за първи път. Добрата непрекъсната диета, ежедневните упражнения и избягването на наситени мазнини и разядките между храненията са някои от съветите, които можете да направите, за да премахнете няколко килограма от себе си.

По същия начин славата на чудодейните диети трябва да бъде нарушена, което в повечето случаи ще създаде ефект на отскок, въпреки факта, че постигаме това, което търсим в краткосрочен план. След като измине разумно време и без да се извърши необходимата поддръжка, възстановените килограми ще бъдат повече от два пъти.

Има много примери за знаменитости, които по различни причини са променили външния си вид, като са отслабнали за кратко време. Последният случай, този на Мики Надал. Комикът и сътрудник на програмата Sexta, Zapeando, се е снимал в социалните мрежи, записвайки своята повече от очевидна физическа промяна. Резултатът: 10 килограма по-малко само за 12 седмици. Ето как Надал го показа в профила си в Instagram, където също признава, че това е упорита работа, много усилия и постоянство, но че в крайна сметка има своята награда.

Друг от случаите, които се запомнят, е този на Роза Лопес. Бившият триумф, който, докато преминаваше през програмата за музикални таланти, носеше няколко килограма, укрепи музикалната си кариера едновременно с физическата си промяна. Не така, родената в Гранада жена неведнъж е уверявала, че тази промяна винаги "трябва да се случва малко по малко" и че постъпването в противен случай прави грешка. Тя успя да свали 40 килограма за период от пет години.

Точно в другия край са водещите Кристина Педроче и Таня Ласера. След като имаха размер 36, те станаха малко по-пълни, което в наши дни им костваше публична критика. Докато първият представи състезанието за Пекин Експрес, вторият записа неразположението й от обществеността, защото я осъди по този начин, тъй като причината за излишните й килограми беше много по-здравословна причина: да спре да пуши. Въпреки че и двамата водещи вече са в първоначалния си размер, те гарантират, че тази промяна в мнението не се дължи на социален натиск, а поради собствено решение.

Дженифър Хъдсън е поредното добре познато лице, което е отслабнало драстично. Певицата, член на групата Destiny Child, водена от Бионсе, успя да загуби шест размера за по-малко от година. Промяната беше не само физическа, тъй като Хъдсън се показа много повече публично оттогава и усмивката й я раздаде: „Нямам търпение да действам отново с новото си тяло“, каза тя по време на интервю през 2006 г. Други знаменитости като Адел, Карлос Латре, Чикоте или Карлота Корредера също са успели да отслабнат по отговорен начин.