Отслабнете с 15 килограма за 90 дни

Отслабнете с 15 килограма за 90 дни

отслабнете килограма

Има голям брой диети, които да използвате, за да се отслабнете с 15 килограма за 90 дни които са много вредни за здравето, така че трябва да сте наясно с най-бързия начин, без да навредите на здравето си. Важното е, че можете да провеждате много балансирана, контролирана диета с помощта на специална поддръжка, особено тази, която се контролира от специалист, така че да не можете да навредите на здравето на тялото си.

Да сте наясно, че възможността да отслабнете е предизвикателство, което означава да можете да положите усилия и отдаденост, но трябва да имате стремеж, за да можете да направите необходимото, за да отслабнете правилно. Необходимо е да възстановите метаболитния баланс, като постигнете това, което тялото ви може консумирайте мазнините което се натрупва, премахвайки това, което ви пречи да бъдете щастливи. Затова трябва да имате на разположение специализиран екип, за да можете да бъдете съветвани и придружавани по време на лечение за отслабване, така че докато отслабвате, можете да спечелите много повече здраве.

Различните хиперпротеинови продукти предлагат специално количество вкусове и ястия, които няма да забележите, че сте на диета и най-вече няма да съжалявате за да гладуваш. Тъй като отслабвате, трябва да включите поредица от нови храни, по този начин можете да отслабнете, като следвате здравословна и балансирана диета, без да страдате от никакъв възстановителен ефект.

Строга фаза

Строгата фаза се характеризира с загуба до 80% от целта на желана загуба на тегло. Така че по време на тази фаза трябва да имате позволено определено количество хиперпотеични препарати и зеленчуци. Затова трябва да го комбинирате с разнообразие от специални хранителни добавки, за да поддържате добро и адекватно здравословно състояние.

Смесена фаза 1

В тази фаза трябва да въведете друго количество месо, риба или яйца в рамките на обяд или вечеря. Чрез намаляване на модела на хиперпротеинови препарати както и хранителните добавки. Така че в тази фаза е възможно да се достигне 90% от желаната цел за тегло.

Смесена фаза 2

В рамките на тази фаза трябва да ядете някои други меса, риба или яйца, може да е за обяд или вечеря, по същия начин, за да можете да добавите специален вид плодове. За да можете да намалите режима на подкожните препарати и хранителни добавки. По време на тази фаза е възможно да се достигне 100% от целта в желаното тегло.

Фаза на реадаптация на глюкозата

В тази фаза се въвеждат най-сложните въглехидрати като млечни продукти, пълнозърнест хляб, зърнени храни и други видове меса. Следователно има голяма контролирана еволюция по отношение на повторното въвеждане на други видове храни. Това е една от фазите на нормалния хранителен преход и затвърждаване на добрите хранителни навици, избягвайки ефект отскок.