Експерт по психонутриция и съзнателно хранене.
Печелете здраве, докато отслабвате
И вие също се чувствате идентифицирани със следното:
Вие като професионална жена
Имате взискателна работа, семейство и много активен социален живот. В живота ви обаче има нещо, което не е на колела: вашето тегло.
Да сте на постоянна диета писна и отегчен. И всъщност е нормално да се чувствате така, тъй като диетите причиняват емоционално и физическо износване. И ако добавим към това лоши получени резултати логичното би било, че и вие се чувствам разочарован.
Отдавна се погледна в огледалото, не визуализирате прекрасната жена, която сте, но до абсурдния рефлекс, на който са ви подложили диетите. И това не е правилно.
Тъй като не е здравословно да позволявате безпокойство, което се установява във вас всеки път, когато отидете да се храните. Искате да ядете, но се страхувате да продължите да дебелите. И когато се храните свободно, се чувствате виновен тогава.
Тъй като сте подготвена и интелигентна жена, знаете, че не можете да продължите така. Вие знаете от какво имате нужда промяна на стратегията. Че проблемът с теглото вече не е въпрос само на килограми, но това вече е засягащо самочувствието и емоционалното ви здраве.
Това не трябва да бъде по този начин
Вие обаче не сте единственият. Има милиони жени в същото положение. И защото?
Повече от век се опитваме да постигнем своето идеално тегло с грешна стратегия: гладуваме или се упражняваме като луди.
И просто сте направили това, което всички са ви казали. Но вие знаете от първа ръка, че не работи.
Виждал съм как диетите са нанесли физически и емоционални щети на много от клиентите ми.
Модните диети често изкривяват връзката ви с храната, изпълват ви със срам и вина, увреждат метаболизма ви. Добрата новина е, че не трябва да е така! Храната трябва да се наслаждава и да ви подхранва, а не да ви изпълва с безпокойство и съжаление.
Ето защо печелившата стратегия е Внимателно хранене (Съзнателно хранене).
Това е ключът, към който да се върнете наслаждавайте се на храна свободно и без вина. И успоредно стигнете до вашия идеално тегло.
Позволете ми да ви помогна да създадете заедно a персонализиран и индивидуален план в който ще се научите да реагирате на различните си емоционални състояния, без да прибягвате до храна.
Заедно ще творим мини навици (базирани на неврологията) което ще ви помогне да развиете нов начин на живот. Мини навиците са малки ежедневни усилия за постигане на велика цел, поради което са с висока ефективност.
Ще откриете прекрасния свят на съзнателната храна (внимателно хранене) и се основава на емоционална интелигентност, която ще ви помогне да насочите емоциите и реакциите си по-добре.
Ще ви разкажа всичките си тайни, съвети и съвети, които ме държат на същото тегло повече от 20 години. Да, аз съм жена над 40 години и никога не съм била на диета.
Да ви помогна
Вие заслужавате много повече. Открийте какво мога да направя за вас.