За удобство и време сега правя само лицеви опори и брадички
Мога ли да загубя последните си 3 килограма? около 500 лицеви опори и 120 лицеви опори седмично
Ще се деформирам да правя само тези 2 упражнения?
добави, че ходя пеша на работа
За удобство и време сега правя само лицеви опори и брадички
Мога ли да загубя последните си 3 килограма? около 500 лицеви опори и 120 лицеви опори седмично
Ще се деформирам, като правя само тези 2 упражнения?
добави, че ходя пеша на работа
Направихте звяр.
Куцате мускули, защото получавате РОКИ
Изпратено от Шурталк за iPhone
За удобство и време сега правя само лицеви опори и брадички
Мога ли да загубя последните си 3 килограма? около 500 лицеви опори и 120 лицеви опори седмично
Ще се деформирам да правя само тези 2 упражнения?
добави, че ходя пеша на работа
Най-сигурното е, че трупате мускули, докато губите мазнини, така че никога няма да отслабнете, но ще бъдете по-подчертани и силни.
Увеличавайте всяка седмица още 30 набирания и 100 лицеви опори, за да постигнете тяло, достойно за боговете на Олимп.
За 3 седмици загубих 7 килограма мазнини и качих 6,5 мускула и не го приех сериозно. Ако стигнете за 3 или 4 месеца, ставате като звяр, достоен за възхищение.
Тайната е в тестото.
Най-сигурното е, че трупате мускули, докато губите мазнини, така че никога няма да отслабнете, но ще бъдете по-подчертани и силни.
Увеличете още 30 брадички и 100 лицеви опори всяка седмица, за да получите тяло, достойно за боговете на Олимп.
В 3 седмици загубих 7 килограма мазнини и качих 6,5 мускула, И не го приех сериозно Ако стигнете за 3 или 4 месеца, ставате като звяр, достоен за възхищение.
Тайната е в тестото.
Най-сигурното е, че трупате мускули, докато губите мазнини, така че никога няма да отслабнете, но ще бъдете по-подчертани и силни.
Увеличете още 30 брадички и 100 лицеви опори всяка седмица, за да получите тяло, достойно за боговете на Олимп.
За 3 седмици загубих 7 килограма мазнини и качих 6,5 мускула и не го приех сериозно. Ако стигнете за 3 или 4 месеца, ставате като звяр, достоен за възхищение.
Тайната е в тестото.
+1
Пилетата, които влизат през тези, които излизат навън.
Мускулите се натрупват във фитнеса, но се откриват в кухнята.
Отслабвате, като ядете по-малко калории, отколкото ви е необходимо
Изпратено от обич и уважение
Друг вариант, който трябва да отслабнете, е използването на някакъв тип лепенки за отслабване.
Това в комбинация с други неща като упражнения и приятна диета може да бъде доста добро.
Нещо като това:
- Отслабнете блогове форум диета
- Много притеснен, загуба на тегло, стомах, безпокойство (СЕРИОЗНА ТЕМА) - Форум за автомобили
- Протеинови прахове за отслабване Някой да ме посъветва Форум за автомобили
- Тегло и креатин - Форум за автомобили
- Отслабнете ФОРУМ ОТСЛАБВАНЕ - ОТСЛАБВАНЕ БЪРЗО - ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ - ОТСЛАБВАНЕ - Страница 3