Кой знаеше, че старо хоби от детството може да помогне на възрастните да отслабнат?

отслабнете

Това е за Обръч, пръстен, който завъртате през тялото си, който е направен Джен Мур, 31-годишната жена ще отслабне от 130 на 65 килограма. Сега тя е физически треньор и работи в същата компания, която я накара да отслабне.

В началото, Джен дори не може да използва Обръч. Минаха две седмици, преди да мога да го използвам, за да се извивам в кръста. И оттам насетне не спря. За три месеца практика той загуби 18 килограма телесни мазнини. Ако погледнете най-новите снимки на Джен не мога да повярвам, че тя е затлъстелата жена, която се появи в първите няколко снимки.

Тя и съпругът й бяха затлъстели и искаха да хванат бика до рогата. Направиха го, отчасти за да отслабнат, но и за да избегнат лошия пример за малката си дъщеря. Не беше въпрос само на игра с него Обръч, но също така да се установи строга диета и да се яде по-малко.