Ако сте от тези, които не могат да избегнат да ядат нещо непосредствено преди сън, трябва да знаете това калоричните опции не се препоръчват, ако искате да отслабнете или дори да го спрете. Причината е малката активност, която се извършва късно през деня, което означава, че тези калории няма да бъдат изгорени, а ще се съхраняват под формата на мазнини.
Като лека алтернатива, a Домашна доматена супа с гарнитура от грах Това е здравословен вариант и нискокалоричен, тъй като допринася по-малко от 100. Освен това доматът е богат на калий, минерал, който ви помага да се събудите по-малко подути на следващия ден.
Храненето между храненията без напълняване е предизвикателство и много известни личности вече са намерили триковете, с които да се наслаждавате на мезета през цялото време.
През миналата 2020 г. най-успешните акценти бяха адаптирани към специфичните нужди на всяка жена: онези, които винаги носят косата си надолу.
Празниците приключиха и заедно с тях „празниците“ и прищевките, които си дадохме, за да отпразнуваме началото на 2021 г. Паула.