miss

Дресингът е важна част от много ястия, салатата без дресинг не е салата, има всякакви такива, някои по-леки от други, с мек, силен или дори пикантен вкус. Те са важни и затова трябва да им обърнете внимание, мисията им е да подобрят вкуса на съставките, които подправят, но ако е твърде силна, може да доведе до обратен ефект и в крайна сметка да съсипе ястието, друга опасност на превръзките е калоричният прием, има нещо повече от опитите да приготвите здравословни превръзки, за да не изпаднете в типичната самозаблуда да ядете салата, мислейки, че това е леко ястие и добавяйки плътен, тежък, захарен и мазен дресинг, който увеличава калоричното натоварване на ястието с двойно или повече. В този пост предлагам 5 здравословни дресинга за вашите зеленчукови ястия, салати, купи, меса, риба и т.н., с добър дресинг, всичко е по-добре.

Дресингът е основна част от някои ястия, изберете правилния вариант, за да подобрите вкусовете и да не увеличавате твърде много калоричното натоварване, в противен случай можете да го развали.

Следователно дресингът е от съществено значение, детайлите имат значение, правейки паралел със света на модата, точно както чантата или лошо подбраните обувки могат да развалят цялостния външен вид, мазен дресинг, пълен със захар, с прекалено силен или прекалено пикантен вкус може напълно да съсипе ястие, което първоначално е било апетитно.

В тази публикация ще ви дам 5 идеи, за да облечете вашите ястия, тези 5 здравословни превръзки Те ще подобрят вкуса на съставките във вашата купа или салата, без да добавят много допълнителни калории или нежелани захари. Избрах само 5, всеки от тях предназначен за даден вид ястие, но както знаете има хиляди възможности.

1. Дресинг с лимонов тахан без масло:

Този дресинг е много прост и има вкусен вкус, за да го приготвите са ви необходими само тахан, вода, лимонов сок, соев сос и чесън на прах (или половин скилидка чесън, добре смачкан). Смесете всички съставки в купа и емулгирайте с няколко пръчки. Не е нужно да добавяте сол, защото соевият сос вече му придава солена точка.

Идеален е за купи и салати на основата на пресни плодове и зеленчуци, маруля, домат, репички, червен лук, цвекло, червено зеле, морков, рукола, краставица и др. Вкусът на тахан (паста, направена от сусам) се комбинира перфектно с тези видове пресни съставки и им придава специална вкусова точка.