Без енергия? Този супер бърз детокс може да бъде точно това, което търсите. Освен че ще даде на вашите енергийни нива толкова необходим тласък, той ще започне и загубата ви на тегло. Споменахме ли, че отнема само три дни? Да наистина. И сякаш това не е достатъчно, ще се почувствате по-леки, кожата ви ще бъде по-чиста и ще сте по-фокусирани. Какво чакаш?
Ефективната храносмилателна система е ключът към стройното и прилепнало тяло. Но понякога тази жизненоважна система се нуждае от тласък за подобряване на производителността. Ако не можете да свалите килограмите или се чувствате подути или липсва енергия, време е да дадете почивка на системата си.
Когато ядете, червата разгражда храната, отделя хранителните вещества от отпадъците и елиминира остатъците през червата. Звучи просто, но този процес на фина настройка всъщност е доста сложен. И има множество начини, които биха могли да попречат на тази система да работи с пълен капацитет. Бързото преглъщане на храната, неправилният избор на храна и прекаленото приемане на алкохол могат да натоварят храносмилането, което затруднява снабдяването на тялото с храната, от която наистина се нуждае.
Но не се притеснявай! Това е където нашата алкална диета с шейкове може да ви помогне.
Смесете следните съставки:
- ½ авокадо
- 1 чаша зеле
- 1 голямо парче броколи
- 1 чаша спанак
- Сокът от 1 лимон
- Сокът от 1 портокал
- 400 мл вода
Смесете следните съставки:
- 1 чаша кокосова вода
- 1 шепа парченца ананас
- 1 шепа парченца манго
Смесете следните съставки:
- Палма пълна с бадеми
- Шепа кресон
- Шепа маруля
- Пъпеши хапки
- Сокът от 1/2 лимон
- Шепа ягоди
Сега имате необходимите стъпки, за да се възползвате от това алкална диета за отслабване за 3 дни.