БЪРЗИ ПЕСЕН

За някои това е възможно като каране на ски в Кадис. Но е. В съзнанието на всеки човек името на Астурия се свързва с обилна и сочна храна, винаги, без отстъпки, вкусна, добре приготвена и с ненадминат продукт. Но една яхния от боб, колкото и нискомаслена да е, не изглежда като хипокалорично ястие, от съществено значение за тези, които искат или трябва да отслабнат. Тези, които са надхвърлили всички граници през лятото, сега мислят, през септември и октомври, да се отърват от толкова много наднормено тегло, каквото е и малцина ще си помислят да рискуват да посетят определени гастрономически райски кътчета. Да вървим по части.

отслабнете

За да отслабнете, трябва да похарчите повече калории, отколкото ядем, без повече. Трябва да затворите устата си и да посветите известно време на деня на упражнения, било то велосипед, бягане или дълга разходка. Препоръчително е да се откажете от алкохола - особено дългите напитки -, да намалите хляба, да избягвате сладкиши, да не поглъщате индустриална кухня, да избягвате мазнините и да удвоите броя на храненията на ден, винаги в не много количество. Ако включим плодове и зеленчуци и се посветим на риболов с интерес, ако излезем за един час с постоянно и бързо темпо - без пазаруване на витрини - и ако не злоупотребяваме със сол и не намерим заместители на захарта, ще отслабнем чрез носовете ни. В противен случай трябва да посетите специалиста, тъй като проблемът може да е друг.

Отслабването не изглежда възможно, ако отидете на екскурзия до Астурия - „Принципът на Испания“, Луис дел Вал написа красиво онзи ден - и всеки ден се зареждате с фабада, качопо и оризов пудинг. Отслабване в земята, където Gerardo, Conrado, La Parrera, Nacho Manzano, Consuelo, Güeyu Mar, Bocamar, Marcial и толкова много други, включително всеки малък бучинче, в който те винаги дават върхови постижения, бродират творения и винаги са призив за поклонение и седенето на техните маси изглежда като героизъм. Същото като да се опитвате да отслабнете в град в дълбока Америка, където се доставят само хамбургери, картофени чипсове, пици, хот-доги и други постижения. Астурия обаче има алтернативи.

Кристина Тарега от месеци ми говореше за Las Caldas Villa Termal, спа хотел близо до Овиедо, на брега на река Налон, в зеления заслон на долината, която носи името на града, който е кръстен на източник на горещи извори, открити през 18 век. Спа центърът е роден по същото време, когато Белият дом е бил построен и е сензация в района му. Елегантен и упадъчен, меланхоличен и носталгичен, както се изисква от спа центровете, възникнали и триумфирали през 19 век, това доведе до пътуването на не малко пешеходци от Овиедо, за да вземат водите или да хапнат и танцуват в все още живата си Огледална зала . Подобно на много от тях в Испания, спа бавно намалява и в крайна сметка е почти нищо. До през 2004 г. групата, която сега го управлява, регенерира ефектно старата сграда, запазвайки нейния вкус, добавяйки нови стаи и я обновявайки с модерни и модерни технологични съоръжения, за да направи Las Caldas Villa Termal малко по-малко от несравнимо здраве рай. В която човек може да отслабне и да детоксикира едно от всичко, което е високо.

В Астурия, въпреки че е трудно да се повярва, можете да свалите четири или пет килограма за седмица. Без зверства, без ексцесии, просто с адекватно хранене, ненужни упражнения, най-съвременни лечения и медицински контрол. Важно е да не избягате до трите бара в града, натоварени с всички предвидими съвършенства. Дисциплината и мотивацията са от съществено значение за постигане на целта. И искат да познаят околната среда, която е невероятна, чисто астурийска. Старият път на FEVE е превърнат в възхитителна пътека, която обикаля средата на долината и освен това минава през зимния парк в Овиедо през около десет безценни километра. Обиколката на столицата на Княжеството дава за друг път, но вече очаквам, че разходката из астурийската природа - след като яде зеленчуци без масло или сол - кара човек да се чувства много здрав. Не гладувате. Няма да се чувствате тревожни (акупунктурата прави чудеса). И отслабнете в Астурия.