Днес ви нося това смути от ананас, портокал, круша и ягоди, здравословна напитка, заредена с витамини и най-доброто от всичко е, че е вкусна!
Един ден, докато разглеждах интернет, попаднах "Дебел, болен и почти мъртъв" (дебел, болен и почти мъртъв), документален филм, който въпреки че има малко драматично име ми се стори много интересен. Той отразява опита на австралиец, който, както подсказва името му, е страдал от наднормено тегло и различни здравословни проблеми, възстановявайки се напълно от плодови и зеленчукови смутита. Експериментът, който продължи 60 дни, помогна на много други хора, които се присъединиха към тази инициатива, като подобриха качеството си на живот. Оставям ви връзката, в случай че се интересувате от fatsickandnearlydead.com/ES. Няма да се присъединя към това движение, защото считам, че най-подходящото нещо е да се храним здравословно, като се включват колкото се може повече здравословни храни, но е вярно, че в резултат на това започнах да се интересувам от смутита и Трябва да кажа, че ги обичам сега, тъй като те могат да ни помогнат да поддържаме линията и дори да отслабнем. Въпреки че са много здрави, обикновено не ги консумирам повече от няколко пъти седмично, защото предпочитам да ям цели плодове, които осигуряват фибри вместо сокове.
Какво ни дават съставките на този смути?
1. The ананас подобрява циркулацията, помага в процеса на храносмилането, диуретик е, предотвратява задържането на течности и е чудесен съюзник за тези, които искат да отслабнат
две. The Оранжево предпазва ни от рак, помага за намаляване на холестерола, богат е на минерали и важен източник на витамин С.
3. The круша Може да ви бъде съюзник, ако страдате от запек, предотвратява рак на дебелото черво, има антиоксидантни свойства и ви помага да отслабнете.
4. The ягоди те са мощен антиоксидант, диуретик и помагат за предотвратяване на възможни сърдечно-съдови заболявания.
Това са някои от свойствата, които тези вкусни плодове ни предлагат.
Препоръчвам ви да опитате, здравето ви ще ви благодари и небцето ви също!