Чаят е една от най-популярните напитки, има безброй предимства и една от тях е да ви помогне да отслабнете благодарение на изгарянето на калории
The ти е един от напитки Най-популярни, те се използват отдавна и за различни цели, най-вече лечебни. Те имат безкрайни ползи и една от тях е да ви помогнат отслабнете. Благодарение на техните свойства, много растения са идеални, ако искате да отслабнете за кратко време, просто не забравяйте, че комбинацията от упражнения и балансирана диета винаги ще бъде печеливша формула.
Друга тайна е да не добавяте калории към ти е да го приемате без захар или подсладители. Препоръката е да се приема натурално, така че да запази и всичките си свойства. За да ги направите, можете да си купите торбичките, които те вече продават на пазара, или да ги подготвите сами от нулата, или купете билка прясно или ако имате собствена градина ще бъде много по-добре, така че се уверете, че имате най-качествените съставки.
Ямайски чай с канела
The ти от Ямайка помага при задържане на течности благодарение на диуретичното си действие, увеличава метаболизма чрез изгаряне на повече калории и също помага на храносмилането благодарение на канелата.
Съставки
- 1 супена лъжица изсушена Ямайка.
- 1 супена лъжица листа от хвощ.
- 1 пръчка канела.
Подготовка
Към литър вряща вода добавете Jaimaica и хвощ с пръчката канела, оставете да почине 10 минути. изток ти трябва да се пие 3 до 4 пъти на ден, половин час преди основните хранения.
Свързани новини
Зелен чай с ананас и карамфил
Зеленият чай съдържа антиоксидантни свойства, когато придружен от ананас, който има диуретични и пречистващи свойства, те правят идеална смес за отслабнете. Включете 3 чаши чай от ананас в нискокалорична диета.
Съставки
- Резен ананас.
- Две торбички зелен чай.
- Две или три карамфилчета.
Подготовка
Оставете водата да заври, добавете ананаса, нарязан на парчета и карамфила. Оставете да ври 5 минути, след което оставете да почине 5 минути, за да добавите двете торбички зелен чай. За най-добри резултати е по-добре да го приемате три пъти на ден.
Чай от розмарин за намаляване на възпалението
Ако сте от хората, които страдат от задържане на течности, ти розмаринът ще ви помогне, счита се за диуретик и стимулатор на стомаха.
Съставки
Подготовка
Оставете водата да заври заедно с клончето розмарин, оставете да ври 5 минути и след това починете 10. Чаят от розмарин се счита за диуретик и стимулатор на стомаха. Снимка: Pixabay
Чай от куркума
Куркумата е отлична за подпомагане при храносмилателни разстройства, тъй като стимулира секрецията и подпомага храносмилането. Добре е да вземете това ти пост, тъй като се смята, че помага отслабнете.
Съставки
Чаена лъжичка куркума на прах (можете да използвате и корена).
1 чаша гореща вода.
Подготовка
Оставете чашата с вода да заври, добавете чаената лъжичка куркума и я оставете да почине 5 минути. В случай на използване на корена, оставете водата да заври заедно с корена, прецедете и консумирайте гореща.