¿Какво означава периодично гладуване?
Свързани
5 храни, които не трябва да ядете след тренировка
В края на вашето обучение е нормално да сме уморени и също да искаме да ядем всичко, което ни пресича. Въпреки това, каквато и да е вашата цел, трябва да внимавате да НЕ консумирате определени храни, които в крайна сметка могат да саботират процеса ви, освен това е много важно да се погрижите и за частите от това, към което отивате [...]
Храна със супер сили за тази 2021 година
20 храни със супер сили за тази 2021 г., които вярвам, че трябва да включвате всеки ден, ако е възможно! За да натрупате мускулна маса и постепенно да губите мазнини след декемврийското преяждане, трябва да включите разнообразие от зеленчуци, сложни въглехидрати, протеини, плодове и добри мазнини. Протеините помагат за изграждането и поддържането на мускулна маса, за да загубят [...]
26 декември 2020 г.
Коригиращи мерки до 31 декември
Проверих пощата и коментарите на моите социални мрежи и много от вас поискаха коригиращи мерки до 31 декември, за да противодействат на ефекта от вчерашното хранене и по този начин да могат да се насладят спокойно на новогодишното парти. Това е само пример, те винаги могат да използват други храни и [...]
- Всичко, което трябва да знаете за периодичното гладуване Честит здравен живот - LuckyVitamin Blog
- Всичко за лекия желатин
- Всичко за свойствата на Kañiwa, ползите и използването му в кухнята
- Всичко за предимствата и съветите за кърмене - бебета и деца
- ВСИЧКО за Giardia in Dogs Симптоми и лечение Wakyma