бременност

Обикновено бременните жени са склонни да наддават на тегло. Наддаването на тегло обаче варира при жените.

За бебето наднормено тегло от майката увеличава риска от възможни заболявания или усложнения. Ето защо, когато наддаването на тегло е твърде важно, е необходимо стриктно наблюдение. Теглото варира през бременност според 3 ключови периода: през първия триместър приемът е умерен, след четвъртия месец се подчертава и накрая се засилва през третия триместър.

Накратко, жена със среден ръст (1,60 до 1,70 м) с бременност Не-близнаците обикновено приемат средно около 12 килограма, тази цифра може да служи като ориентир. Препоръчително е да се извършва контрол на теглото 2 пъти месечно преди закуска (на гладно).

При жени, които те вече са с наднормено тегло, и още повече при затлъстелите жени, акушерските рискове се увеличават. Трябва да се правят опити за ограничаване на наддаването на тегло, без непременно да се спазва строг режим. За бременност, която не е близначка, се препоръчва наддаването на тегло да не надвишава:

  • за ИТМ (индекс на телесна маса) между 26 и 29: 7 до 11,5 килограма
  • за ИТМ (индекс на телесна маса)> 29: 6 до 7 килограма

Наднорменото тегло при бременни жени може да причини:

  • Увеличение на хипертонията (ако> 14-10) в хода на 3-тия триместър. Това представлява една от основните причини за неонатална заболеваемост и смъртност.,
  • Проблеми с венозната циркулация, придружени от болка, оток, дифузна тежест в краката и дори флебит,
  • Гестационен диабет, който може да доведе до: високо бебешко тегло, респираторни усложнения и усложнения на хипогликемия при раждането,
  • По-висок риск от цезарово сечение.

По време на бременност, Трябва да избягвате тежки ограничения, но не можете да удвоите калорийния си прием. Теглото трябва да се следи по-често и да се подлага на професионален мониторинг в случай на прекомерна загуба на тегло или прием.

Тогава ролята на здравния специалист ще се състои в правилно информиране, адаптиране на хранителен и хранителен проект към всеки отделен случай и успокояване на бременните жени, така че бременността и раждането да вървят добре както за бебето, така и за майката.